
不怕死,好好活!這位老人面對生死的態度讓人深思
清明時節,難以避開生與死的話題。生死觀,似乎總是被忌諱,卻又不可避免地逃不開、躲不掉,特別是對於老人,如何看待不知何時到來的生命末期,似乎更為重要。這篇文章是一位已故老人,她生前在面對「死」這個看似悲傷話題時的所思所想,分享給各位讀者。
(著名教育家 胡筠若)我60多歲時父母相繼去世,70歲時老伴病故。我和弟妹們說,這就像是捲心菜,外面的那一層黃葉剝光了,我這個無論是婆家還是自家「絕對大姐」的人,就成了袒露在最外面的那一層老葉了。
不怕死
我說這話是認真的。我的確做了思想準備,不知哪一天會接到「你該下場了」的通知。因為我明白,我比弟妹們大了一二十歲,按自然規律,我也是排在前頭的。於是,我開始仔細地打理起自己「上路」前的「行裝」:
首先,我給女兒寫下了一份《遺囑》,把我的「身後事」做了簡單交代。
我把家裡有限的那點財務資料,如存摺、國債券、基金卡、房產證等整理一清,妥當存放。還把基金卡和存摺帳號抄寫下來,放在另外地方,以備萬一原件不見,掛失方便。女兒來探親,我總要向她們一一說明,還不忘問問她們是否記下了存摺密碼。
我做這些無非是想讓我的女兒在媽媽某天離世了,她們不會一時找不到頭緒而多費工夫,造成煩惱。
我趁著自己記憶力不差的時候,把兩個女兒從孩提時照下的相片和底片分別放入相冊並做了背景說明。把四口之家以往歷年的留影經挑選按年月加註解擺放入冊。還把女兒出國後寄回來的一封封家書和卡片按時間編號存放。她們的人生還長,我要把這些以後會成為她們親切懷念的文字影像整理得好好的,算是我這個有文化的媽媽晚年牽掛女兒的一點心意。
記得我老祖母年老時,常掛在嘴上的一句話就是「今晚脫下鞋和襪,不知明朝可再穿。」這和《涅槃經》里說的「人名之不息過於山水,今雖存而明日難知。」這些話說的都是一個意思:「死亡雖是必然的,可死期不明。」
人到晚年,往往對這種期限不明的死有著一種本能的恐懼。所以我體會「老了,不怕死」實際上就是要面對這個不知何時何地會光顧自己的「明朝」、「明日」。就是不怕接受這份來日無多、離死亡越來越近,卻又無法給自己 「倒計時」的無奈和感傷。
在我活過的這七十多年裡,曾經歷了與祖父、祖母、父親、母親和丈夫的生離死別。一次次飽嘗了送別親人的痛苦。在感慨那些消逝的歲月和留不住的人時,心中頓悟,既然生老病死,人莫能外,這自然而至的死亡並不可怕,其實就是你去赴親人間的聚會!
好好活
熟悉我的人都知道,我活得其實極為認真。凡有益於身心健康的事,我從來都捨得花時間,不怕費心思,大大方方花錢。特別是上了年紀之後,我對自己的安康更是呵護有加。
我每天堅持鍛鍊身體。早晨做自編的體操,晚上外出快步走一小時,風雨無阻、絕不馬虎。認真安排日程飲食、吃健康食品。堅持良好生活習慣,注意吸取適合自己的保健措施。買書、看書,讓心智不斷長進。趁腿腳尚好,走出國門週遊世界,陶冶情操。此外,我還格外謹慎小心地規避無謂的冒險,在可能想到和能夠控制的情況下避開危險,減少不安全因素。
如,我每晚雷打不動的散步都有固定路線。對所經之處,哪裡路有溝坎,哪處常在地上放置澆花水管……我都記在心間。行走時不讓自己分神,要隨時注意腳下。在衛生間洗澡,時刻小心防滑。而且不把門從裡邊關死,以防萬一有事。在廚房煮飯燒水一定守在灶旁。晚上臨睡前也不忘檢查廚房的燃氣開關。
我即將70歲生日時,寫了一份《我的遺囑》,算是送自己的一件別致的生日禮物。兩個女兒看後都紅了眼圈,一時不知說什麼才好。我當時笑著問她們:「你們不覺得嗎?媽媽正是面對了死亡,才有了這份從容,才有心思要好好活呀!」
相關閱讀:醫生如何解讀生死
看看北京老年醫院臨終關懷病房主任姜宏寧如何解讀生死:
臨終徵兆
臨終時,因疾病種類不同,對機體功能影響也不同,老人臨終階段的徵兆也各異,常見有:性情大變,神志或情緒突然變化,如煩燥不安、突然沉默或者昏迷;出現幻覺,胡言亂語;突然抽搐,意識喪失;高熱不退或體溫下降,心跳加快,血壓下降;呼吸困難,喘息明顯;四肢濕冷,皮膚顏色改變,皮膚散在出血點;尿液逐漸減少,機體慢慢浮腫;口鼻惡臭,出現黑便等。
臨終事宜
中國人比較忌諱談論死亡,很多老人是被瞞著走完人生最後一段旅程,而沒有能夠選擇和規劃臨終前的生活。因此,老人在臨終前,家屬應告知老人實情,讓老人有時間去面對即將離世,理智看待疾病和死亡,進而安排自己的相關事宜。
臨終老人應確定自己有無遺憾的事,如有沒有自己想做而未做的事,有無對家人說的話,財產是否得到妥善安置,還想和哪些人見面,有無宗教信仰需求等等。針對心存遺憾的事,儘可能妥善解決。
做好送別
當臨床宣布老人去世,就面臨老人的送別過程。在老人疾病進展、病情危重時,應讓家屬調整心理狀態,注意其情緒變化,做好思想及其他準備。老人一旦去世,要對老人遺體進行清理、穿戴。老人如有選擇器官移植或遺體捐贈的遺囑,應按相應法律法規進行。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat115/node1002843轉載請註明來源:今天頭條