哎，一句減肥

嚷嚷半年了依舊沒什麼進展

有一句話說得好

人越是在乎什麼

說明越是沒有什麼

小編閒來無事就會搜搜

身材火辣的小姐姐養養眼

自己沒有

不如看看別人的身材

眾多美女中

小編唯獨記住了這位

長相甜美

蜂腰翹臀

已經足夠加分

再會穿會打扮

這真是要氣死誰啊

浪漫法式超溫柔

潮流韓風活力十足

能hold住小清新

也能玩得起成熟韻味

小編開始難過

這樣又辣又姣的尤物

到時候會便宜了哪個男人啊

於是在 短短十分鐘內

我找到了她的全部資料

emmmm...

手握資料的小編

一時間不知道小姐姐和男朋友

到底是誰便宜了誰

小姐姐名叫 Junie Kim

來自韓國

出生於1976年3月

今年已經43歲了

相信不少人跟小編一樣

驚訝到要托住下巴

這位年過四十歲的姐姐

用實力證明什麼叫

越活越年輕

外貌出眾的 Junie 年少成名

早在18歲的時候就出道

在娛樂圈小有名氣

之後和很多女明星的歸宿相同

30歲的時候他嫁給一個圈內人

漸漸淡出大眾視線

那個時候 兩人出雙入對

是所有人眼中的模仿夫妻

婚後不久

兩人有了愛的結晶

可是這場看起來有點著急的愛情

並沒有因為一直婚姻穩下來

懷孕三個月意外流產

之前說永遠愛她的老公

非但沒有安慰她

還在埋怨她怎麼連個孩子都保不住

僅僅三個月

這場婚姻就以和平分手結束

孩子沒了

老公也離開她了

雙重打擊壓得她透不過氣

原本苗條的她體重長到120多斤

每天看著鏡子中的自己

她感到過挫敗

甚至開始質疑自己

混混沌沌的生活

那年，她32歲

但好在

她在痛苦中掙扎

也還是沒有放棄自救

「為什麼因為一個不愛自己的人自責

況且，錯的並不是自己。」

她決定重新站起來

改變這糟糕的現狀

要更用心的經營生活

首先要做的就是減肥

她戒掉大吃大喝的毛病

不再吃夜宵

也不再夜裡喝悶酒

冰箱裡的食物

全部換成健康的蔬菜和高蛋白的肉

不再叫外賣

而是用心的給自己做每一頓飯

午餐和晚餐

只吃低熱量高蛋白的食物

碳水就用紅薯、玉米來代替

然後加上大量的蔬菜

七分吃、三分練

健康的減肥一定少不了適量運動

她每周保持三次鍛鍊

有氧和無氧結合

每次至少2個小時

在汗水狂飆的運動中

她仿佛找到了釋放壓力的出口

慢慢的

她愛上了這種痛並快樂著的過程

努力不會騙人

每一天都比過去更優秀了一點

體重秤更是不會說謊

那個數字在一點一點下降

有人問她

每天的生活都這樣循環不枯燥嗎？

但是好吃好喝吃飽就躺著的生活習慣

哪有不長胖的

想要減肥最難的就 是意志堅定

當她決定改變的時候

就沒想過會因為什麼放棄

幾年時間

她從一個自暴自棄的女人

變成一個看上去最多20齣頭的女人

優秀的人也會吸引同樣優秀的人

通過運動她不僅擁有了身材和事業

還迎來了新一段感情

對方是小她16歲的健身教練

不僅身材沒的說

顏值還爆表

雖然年齡差不少

但是兩個人站一起

一點沒有違和感

這之後

她的日常除了秀恩愛

還忙著日漸紅火的服裝事業

休息的時間就帶著狗狗出門玩耍

如果人生是一場長達百年的馬拉松

四十隻走到一小半

另一大半才是真正的開始

胎死腹中

丈夫離棄

她與絕望的博弈

對苦難的感悟

終於在花一樣的年紀

長出了騰飛的翅膀

年齡從來不是

禁錮自己變得更好的理由

只要你想

任何時候都可以掌握人生

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