歲月的痕跡總是凸顯在女人身上，尤其是臉上。女人到了一定年齡臉部肌膚就會出現各種各樣的問題：皺紋、黃褐斑、皮膚粗糙……如果平時不注意養生，「黃臉婆」也不知不覺就來到了。下面教你食材養生，純天然，不用依靠昂貴的化妝品。

橄欖油:護膚，營養價值高

蓮藕：促進肌膚代謝

食鹽：清潔毛孔，提亮膚色

酸奶：減少黑色素

胡蘿蔔：祛痘抗皺

蜂蜜：滋養肌膚

玉米片：皮膚光滑細膩

綠豆粉：清熱排毒

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