雖然我們都知道初老是每一個人都不可避免的階段，但當臉上爬上第一道皺紋，醬醬的悲傷依舊辣麼大！憑什麼人家40歲看起來還是童顏，而你的30歲卻丑的像大媽？還不是因為這些抗初老戰爭你沒打贏！

你是童顏還是大媽？

全看身體的這三個部位！

黑眼圈

眼袋與黑眼圈的區別：拿著鏡子從側面觀察，眼袋有凸起，而黑眼圈沒有明顯的凸起。

工作壓力太大，情感起伏明顯，睡眠時間不足、質量不高，這些因素都會造成眼周血管血液循環的障礙，從而形成黑眼圈！

黑眼圈形成的位置與眼袋相同，所以經常被誤認為是眼袋，整個人看上去就憔悴，簡直一下老了十幾歲！

 眼袋

眼袋與臥蠶的區別：眼袋一般呈現三角形，而臥蠶則呈現出橢圓形。眼袋每時每刻都困擾著你，而臥蠶一般只有笑起來才會明顯。

眼袋是由於下眼瞼皮膚、眼輪匝肌變得鬆弛，眶隔肌支持力下降，使眶脂肪移位、脫垂，導致下眼瞼皮膚不同程度臃腫、隆起或者下垂，是人體衰老、面部皮膚鬆弛最明顯的表現！

 淚溝

眼袋與淚溝的區別：從側面觀察，眼袋呈現凸出的狀態，而淚溝則呈現明顯的凹陷。

淚溝的凹陷與周圍皮膚的色差對比明顯，使整個下眼皮看起來都變得臃腫起來，很容易誤認為是眼袋。

淚溝不僅會導致面部膚色不均，讓人看起來氣色不好，也會讓整個人顯老五歲！

初老沒那麼可怕，

四招教你對抗初老！

充足的睡眠

總有人問醬醬，省錢又沒有風險，性價比最高的護膚產品是什麼？那醬醬一定會告訴你：是充足的睡眠！

你的睡覺時長與皮膚的狀態是息息相關的，長期不正常的作息會導致你的皮膚變得鬆弛乾癟，多少護膚品都補不回來！

當年紀漸漸變大邁入熟齡後，睡眠對身體的影響更是會被無限放大，不管多貴的晚霜、多有效的成分，都比不上每天7-9小時充足的睡眠更見效！

吃出年輕的肌膚

想要擁有良好的皮膚狀態，吃進嘴裡的東西可不能忽略，由內而外的調養效果可比塗塗抹抹好出不知道多少倍！

抗氧化劑

想要抗衰老，那第一步一定是對抗氧化！醬醬並不推薦大家每天大把大把的吞保健品，長此以往皮膚沒調整好，反而吃出了一身病，得不償失！

其實在我們日常的食譜當中，很多食物都含有豐富的抗氧化劑成分：各種深色的水果和蔬菜，堅果、豆類等食物，都是很好的天然抗氧化劑，每天堅持攝入，醬醬保證你一定比同齡人看上去都年輕！

補充必要的脂肪酸

脂肪酸是完美細胞表面的關鍵組成部分，能夠有效保持皮膚的水潤和飽滿，缺乏脂肪酸就會直接導致皮膚乾燥缺水、出現皺紋！

脂肪酸不能靠身體直接生產，只能通過外界補充，說白了就是吃啊！我們日常飯桌上見到的沙丁魚、金槍魚、杏仁、核桃和瓜子，都能夠滿足我們身體所需的脂肪酸，既滿足了口腹之慾，還能皮膚抗皺，簡直一舉兩得！

喝出你的健康

好喝的飲料只能被打上不健康的標籤？其實一些飲料的抗氧化能力可是不容小覷！

研究表明，綠茶和白茶在抗氧化方面可是具有非常大的優勢，甚至還具有減少皺紋的潛力！

對抗初老到底應該塗什麼

市面上各種抗衰老產品層出不窮，虛假廣告滿天亂飛，到底什麼樣的產品才能幫助美寶們解決初老問題？你得先認清這幾個成分：

視黃醇、視黃酸或視黃醛：是維生素A的一種形式，能夠有效抗衰老，保持肌膚彈性

肽胺基酸鏈：也就是我們說的胜肽，是在皮膚抗衰老方面特別有幫助的成分之一

果酸：在許多水果中自然生成，也存在於一些乳製品中，它們能夠幫助皮膚剝離死皮細胞，促進新細胞生長

最後醬醬想說：

每個人都會面對變老這件事，因為我們無法阻止時間的停止。但是最好的保養還在於心態，那些看起來活的越來越年輕的人，是通過許多人生經驗和見識獲得了免於年老的自由。她們能夠像小孩一樣天真無邪，渴望學習新的事物，眼神充滿著好奇心。所以，維持心靈年輕的秘訣就是保持天真，整個人也會越活越年輕，你的好心態也決定你擁有自然美麗的容貌。

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