為什麼你老是睡不著？你以為是你平時太累或者是生理原因。其實床的擺放位置也是重要原因之一，如果位置不對，也是影響你的睡眠質量。

1廁所門不能對到床

廁所門如果正對著床的話，廁所的寒氣會引發頭痛、腰酸、心臟無力等症狀，久了可能會產生糖尿病和心臟病。

2鏡子不能對到床

鏡子對到床，會造成精神恍惚，思路不能集中。臥室里除床頭同一平面兩邊或者是衣櫃內可放鏡子，其它位置都不可放。

3房門不能對到床

房門與窗戶是室內空氣對流的進出口，睡眠狀態時風會直接吹到身體，受到風寒的部位會造成病變。

4床上方不能有複雜的裝飾

臥房的天花板，應簡單為宜。裝上過於複雜或莊裝飾太多的燈具，甚至裝上鏡子，都會使人不易入睡，久而久之健康會出問題。

5不能在空調下放床

床位安置在空調下方，睡眠時毛細血孔張開，寒氣不斷吹向頭、肩、頸，輕者經常感冒，重者會造成肌肉僵化。

6床頭不能放電視、音響和手機

長期隨意地躺在鬆軟的床上玩手機、看電視，都易造成脊椎彎曲變形。而且很多人都會因此而熬夜，容易造成睡眠不足。

7床頭後不能虛空

有些人為營造氣氛而將床斜放且不靠牆，或為了閃避橫樑而將床頭懸空。床頭不靠實牆，或調頭睡，都會造成睡眠品質不良。

8床頭與神龕不能隔牆

只有小廟的廟公才會睡在神像的後面或神桌下面。一般人即不是廟公，也不是靈媒，千萬不可如此睡。

9樓梯不能在床上

床在樓梯下方，睡在床上的人會因為壓抑的空間感而導致呼吸不暢、睡眠不足，經常惡夢不斷。

10廁所門不能對到臥室門

廁所是濕氣、臭氣、穢氣產生的地方，如果房門對到廁所門，剛好全部接收，這樣會造成骨骼與肌肉的病痛。

11床頭不能在橫樑下

天花板宜平坦，忌有橫樑。橫樑在心理上容易產生重體的感覺，尤其人睡在橫樑之下會感受到莫大的壓力，造成精神上的壓迫。

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