導語：喬丹說過麥迪的天賦讓他都妒忌，ESPN的專家們也都說，麥迪天賦超越喬丹，能力高過科比，只可惜他自己荒廢了自己，他不努力訓練，沒有像科比一樣勤奮，所以導致他一生無冠。今天小編帶大家看看麥迪是什麼苦練的。有時候球星的一舉一動都會引來諸多非議，麥迪不是不刻苦只有他沒有那麼刻苦，我相信他留的汗也不比其他人少太多。

成功的背後是99%的汗水

如果你對這句話有所疑問

那就來看看被稱為「天賦男」的麥迪

一天的訓練內容吧！

第一部分腿部力量訓練

熱身

坐姿蹬腿

坐姿腿屈伸

小腿屈伸

第二部分投籃訓練

訓練計劃

練起來

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat101/node929875

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