冬季騎行要護好臉面

寒冷天氣不僅容易凍傷手腳、關節，甚至可能傷害你的「臉」。受凜冽寒風的影響，入冬以來面癱的發病率明顯上升。冬季是面癱類疾病的高發期，這與低溫有很大關係。其中20-50歲居多，80%以上是受到風寒影響。此類疾病的深層原因則是體質虛弱，抵抗力差。建議騎友們在戶外活動時應注意麵部保暖，保持健康作息。

凜冽冬風是誘因

面癱成因複雜，寒風是重要誘因。此症在冬季發病率較高，和氣溫低、室內外溫差較大有很大關係。寒風長時間直吹面部，臉會因寒冷刺激，引起局部神經和血管的痙攣。因為面神經很長，容易因缺血、水腫、受壓而麻痺，發生面癱。目前年輕人患此病的比率呈上升趨勢。有些年輕人生活不規律，酗酒、熬夜。職場白領長期加班，長時間面對電腦，承受較大壓力，都會讓面癱找上門來。這是因為，不規律的生活方式降低了人體免疫力。面部皮膚對寒冷耐受性最強，但面部神經卻相對脆弱。人體免疫力低下，面部神經易感染炎症、病毒，也會引發麵癱。對這部分人群，寒風的侵襲就成了「壓倒駱駝的最後一根稻草」。如不及時治療，可發展為永久性面癱，導致臉上無表情或嘴角歪斜等。

戶外活動保護好面部

道路擁堵，停車不便，讓許多人青睞騎自行車出行。醫生建議，騎自行車出行雖然方便，但要注意做好防護，用面罩、口罩、圍脖把臉部「武裝」起來。其它冬季戶外運動也要對面部進行一定保護，出門最好帶口罩。尤其是在飲酒後、室內外溫差大，以及大量出汗等情況下更要注意。

醫生建議，遠離面癱，除注意保護好面部、免受寒冷侵襲外，還要養成健康的作息習慣，不要疲勞過度，保證充足的睡眠，保持情緒樂觀。一旦出現面部麻木等症狀，要及時就診。

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