障礙我們水平提高的，往往是我們自己，我們的思維習慣、行為習慣、心態等等。下面，從幾個方面對障礙我們太極拳水平提高的幾個情況加以探討。

一、廣學多聞

廣學多聞本應該是好事情，所謂「兼聽則明」。但學習太極拳，不小心就會因此走到岔路上去了，片面的追求見聞廣博，追求太極拳的奇聞異事以及各種太極拳的理論等等。如果本身再有個顯異惑眾的虛榮心理、顯擺的心態，就更容易成為理論上的高手，現實世界的低手。要知道，先輩的經驗總結，是基於太極拳的刻苦修煉後的體悟，是身體感悟和思維整理的結果，目的是對自己的階段性總結和幫助後學體會印證。如果缺少了實踐作為基礎，而追求從理論到理論的提升，最後不免是鏡中花、水中月、空中樓閣。所以太極拳的修煉要克服顯擺心，腳踏實地的加以訓練，才有可能真正的領會前輩們留下來的寶貴經驗財富，進而變為自己的實際體會。

二、好勇鬥狠

太極拳追求以柔克剛，要因敵變化示神奇。過於追求力量強悍，往往會忽略了捨己從人的太極拳要求，會導致練拳到一定水平程度之後而停滯不前。尤其在想贏怕輸的好勝心驅使下，更加遠離太極拳的理念原理，進而導致身體僵硬、頂牛。

太極拳的高手最容易被人忽視。好勇鬥狠，就會一切以自我為主試圖控制和進攻對方，既耗費了體力、精力，往往又難以取得好的效果，即便取勝對手，也難以令對手信服。王宗岳《太極拳論》裡提到「有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也」。也是讓我們放下天生的本力、濁力而不用，鍛鍊出來後天的更加符合太極要求的身體反應，這樣才能夠「四兩撥千斤」，才能夠將拳經、拳論裡的觀點、思想更好的為我所用，相互印證。

三、好為人師

一般在太極拳練習了一段時間，尤其是套路比較熟悉，也找到一些勁路的感覺後，往往會覺得自己水平很好了。除了自己的老師、師兄的意見還偶爾聽得進去一些，對於周圍人的意見、建議常常是置若罔聞、不屑一顧。而且也習慣於見到別人練拳就加以指指點點，即使沒有口頭表達出來，心裡面也是進行了一番品評。殊不知，每個人都會有眼高手低的毛病，看到別人的問題容易，看到自己的問題難。所以偶爾自己對著鏡子練習，或者拍了錄像之後，第一反應都會是自己練的拳怎麼這麼難看！前傾、後仰，姿勢不到位，身法、步法都是一堆的問題。這就是「師心自居」的心態，也會障礙自己水平的提升。水平高低往往是客觀的，不因為對方表揚了自己幾句就會有所提高，也不會因為對方給自己挑出了幾處毛病而降低。但卻會因為自己的虛心學習，發現並改正毛病而逐步得到提升。

四、閉門造車

相比其他很多內外家拳，太極拳的習練者更應該敞開心扉，相互交流。因為太極拳的基本原理更加複雜、深奧，缺少交流往往會造成自我感覺非常好，但走出去交流的時候，要麼是雞同鴨講，要麼是碰到好手潰不成軍。很多時候閉門造車是因為護短心所導致，越是少與外界接觸，就越自我感覺良好，但潛意識裡似乎也並不那麼自信，時常是心虛的。即使偶爾走出去參與交流切磋，也是不敢真刀真槍的比劃，刻意的守護著自己的一些虛榮心理。在學習太極拳的這些年裡，我個人除了受到師父、師兄們的指導、提點外，周圍的很多人都給予了很多幫助。如果一直關在家裡閉門造車，想來沒辦法獲得這些益處。當然，交流過程中也要善於撿擇，擇其善者而從之，其不善者而改之，久而久之則會大大促進自己水平的提升。

五、鮮花掌聲

聽起來匪夷所思，但鮮花和掌聲有些時候也是障礙我們進步的原因。我們更加沉醉於享受別人的讚美，滿足我們的虛榮心，同時也順便消磨了我們的鬥志。一次、兩次的獲獎或者表彰，更多的可能是動力，但久而久之則會成為前進路上的絆腳石。在任何領域、行業均是如此，太極拳也不例外。尤其我們能夠在正規的學校、培訓班裡學習的太極拳，其教學是系統而專業的，學架子、正架子，甚至傳統推手、競技推手都有涉獵，這些都幫助我們更好的體悟太極的奧秘。只要稍加努力，想要在省市的一些比賽裡摘金奪銀，不是個難事。

但在太極拳的圈子裡，大部分人還是在公園裡比劃，跟著業餘的師父後面照貓畫虎，跟了幾個月才學會一套拳，根本沒有糾正動作一說。在這些人眼裡，我們的太極拳水平是其難望項背的。所以我們想要獲得鮮花和掌聲，實在不是個難事。

但如果我們想要在太極拳上真正取得突破，首先要忘記這些鮮花和掌聲，在拳理上深入探討專研，在拳架上不斷摸索改進，並且用推手來加以檢驗修證。

更多運動相關知識，請多多關注粉絲團「運動大聯盟」

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat101/node2088107

轉載請註明來源：今天頭條