混雙是一項需要男女同時參與的項目，由於男女水平的不同，兩人的分工也會有很大不同。因為女隊員力量小，後場進攻威脅小，一般女隊員都專注於網前的封網。

女隊員如果能守好網前，那無疑會給己方創造很多進攻的機會。那麼你將成為男隊員眼中爭相搭檔的「香餑餑」。

在網前封網，要求眼疾手快，但多數女隊員是跟不上這個節奏的，就會成為「累贅」！為了能在混雙中為己方多出一份力，必須要把封網能力練成打混雙時的看家本領。

下面就分析混雙中，女隊員應該怎麼打好網前。

1、發球後封網

發球質量好，就得上網封網；發球質量差，上網時就得謹慎。業餘女隊員的發球質量一般，所以女隊員要練好發球，它能在開局占據主動，而不是因為發球不好而陷入被動。

（黃衣隊員的發完球後立馬舉拍上網）

2、網前要學會躲閃

由於網前速度很快，有些球需要閃開讓給後場的男隊員，尤其是對方封追身的球。

（注意黑衣隊員的躲閃接球）

女隊員很難做出揮拍擊球的動作，但可以反應過來下蹲躲一下，這樣留給男隊員打更合適

（優雅快速的躲閃動作）

3、封網要溫柔，不要下狠手

網前全力封網，因為動作太大剎不住車打到網帶上。

理想的封網，應該是這樣的：女隊員在前場，無需在網前狂猛扣殺；只需通過擋、撥、推等簡單手法；一定要熟練手腕、手指發力技巧！這對女球友，非常重要！

（儘量多的打在對方腰部）

將回球落點，儘量多的打在對方腰部（即對方站位的結合部）；迫令對方多回高球，男搭檔會很欣慰。

4、如何面對封網女隊員？

如果對方網前隊員，站位比你靠後，那就多放網，能多貼網，就多貼網；這樣可以，逼迫對方挑球。

如果對方網前隊員技術比較好，那麼此時就可以撥、勾對方封網球員的兩邊來調動她！總之，不讓她在直線就能打到你的球！

5、封網，要像影子一樣跟球移動。

以「T」點為中心，網前要時刻根據球的飛行方向進行移動，去封堵對手直線的球路。但在意識則放在防範對方的斜線球路上，因為直線球路往往線路短而球速快。

（封直線為主，兼顧斜線）

6、前後站位的選擇

以前發球線為中心，被動的時候站後點這樣便於做動作擊球；相持的時候站前點，此時舉拍要快一些，誰快誰就能占據速度優勢碾壓對手；主動的時候再站前點，這樣的站位使對手不敢再回網前了，震懾對手。

（注意女隊員的站位）

7、封網要保持連貫

封網保持連貫很重要，有時候對手一拍封不死。要連續多拍進行封堵，封完一拍後不要失去重心，要立刻舉起拍子去等待對方的回球。

（注意藍衣封網女隊員的連續性）

此時腳下要保持彈性，因為對手很有可能回另一側的網前，這樣便於女隊員快速的移動到位擊球。

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