1. 不管你打得多好，總有人比你好；不管你打得多差，總有人比你差。熱愛你的熱愛，盡情享受羽毛球。

2. 不要把輸贏看得太過重要，不要為了贏球失去了朋友。

3. 打羽毛球從來都不是一個人的事，做一個好的球伴比找到一個好的球伴更重要。

4. 打球時多集中注意力，少打嘴炮，球會打得更好好，到了緊急關頭，先吸口氣，沉下心來，好好思考下個球該怎麼打。

5. 體力不是萬能的，但沒有體力是萬萬不能的！打幾個球、跑幾步就累得喘個不停那怎麼行？技術再好也會翻車。

6. 球品比球技更重要，可以輸球但不可以輸人，當對手打了好球時不要吝嗇一句讚美，當隊友失誤時也要給予鼓勵，輸了比賽但不能輸了球品。

7. 一定要學會保護自己，小傷可以堅持，但大傷一定要等到完全養好了身體再上場，如果你還想一直打羽毛球的話。

8. 對於配合默契的搭檔要格外珍惜，有他的幫助會讓你的比賽變得更加簡單愉快。

9. 打球前千萬不要忘記熱身，打球後千萬不要忽視整理放鬆，把受傷的幾率降到最低，若不重視熱身和放鬆，它們會讓你嘗到苦果。

10. 多數人對你堅持打羽毛球既不了解，也不感興趣。走自己的路，堅持自己喜歡的運動，不用太在意別人怎麼說。

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