對於業餘球友來說，打球可以不好，但一定要騷，用假動作戲打對手，是可以滿足自己小小的虛榮心的，所以練就一手的以假亂真的假動作幾乎是所有打羽毛球人的夢想。

蓋德，善使假動作

假動作，以巧取勝，總是能出其不意，讓人防不勝防，它不僅能欺騙對手，更能消耗對手的士氣、心力和體力。

戴資穎，以假動作著稱

一般而言，當對技術掌握越來越熟練之後，可以形成假動作。

但業餘球友在場上的動作都比較「實誠」，做的假動作很容易被對手一眼視穿。

為了使假動作更為逼真，可以從以下六個方向去加強自己的假動作：

一、必須搶到高點

只有搶到高點占據主動，才有充足的時間去觀察對手的跑位，做出與對手方向相反的出球，沒有搶到高點，就老老實實的回球。

同理，如果你已經陷入被動，那下一個球，你就有可能被對手的假動作欺騙，因為對手就站在你可能回球的球路舉著拍子等著你，你怎麼動都被動。

二、必須做到動作一致性

基礎動作要規範，這樣動作的一致性才能好，無論是高遠變劈吊，放網變平推，殺球變高遠等等，你之前的準備動作、揮拍、舉拍、發力，都要具有一致性，這樣對手才會被欺騙，如果你做每一個技術動作準備動作都不一樣，那你已經漏洞百出，對手自然容易預判。

三、肢體語言要跟上

在做假動作的時候，除了正常的引拍，揮拍外，我們的身體、眼神、聲音等等，都可以有效的輔助我們做出欺騙性動作。

比如殺球變劈吊的時候，我們可以通過較高的彈跳，誇張的側身甚至嘴裡發出的要暴扣的聲音來迷惑對手，這樣對手自然會下意識的向後撤，便更有利於你假動作成功。再比如網前挑球變成放網的時候，準備動作要也要誇張些，頂肘的幅度要更大，這樣對手會自覺的後撤。

所以，假動作不光是手腕的變化，身體的很多部位都可以用到。

四、假動作時機的把握

在比賽中，如果正常搶到了高點就要儘量的一拍制敵，對手挑球不到位，能殺死就一拍殺死，這是最直接有效的手段，不要畫蛇添足的去做多餘的假動作，畢竟假動作的失誤率也相對較高，只有在對手實力較強，正常球路打不死的情況下，適當的使用假動作，可以打亂對方的節奏，消耗對方體力，起到迷惑對手的作用。

五、見識要廣

作為拿來主義的受益者，我們要多觀察假動作的使用形式，多看比賽，這樣才能有更多的模仿機會。如果一個位置你都不知道有什麼可用的假動作，那該怎麼模仿。當然如果個人能夠創新假動作，那是更好，如果不能創新，那就多留意身邊的假動作吧。

六、假動作不要使用的過於頻繁

假動作不是羽毛球的主流球路，它只是輔助性的技術環節，適當的使用事半功倍，但如果使用過於頻繁，反而會造成自己的丟分，同時，對手也會對你的動作有所準備，效果適得其反。

好比台灣的女單選手戴資穎，個人很喜歡她的球風，思路活躍，假動作很多，但有時候明明搶到了高點，卻習慣性的用假動作，導致自己丟分。所以，假動作可以用，但要慎用，更不能亂用。

注意：

技術不熟練，使用假動作就等於自殺。所以掌握技術動作，再配合以上六條建議進行融合，才能打出迷幻的假動作。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat101/node1867131

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