無期 2017-12-14 檢舉

這是一個肌肉男的時代，因此想要鍛煉出肌肉的男性越來越多。鍛煉出了能使我們有更好的身材和外表，讓我們看起來更帥氣更精神，更重要的是讓我們的身體更健康。那麼對於剛剛開始鍛煉和增肌的新手來說，要掌握哪些增肌知識？在進行增肌鍛煉時要注意哪些問題呢？

先看動圖感受一下

近日一項相關調查顯示：

排在男人最性感部位第一位的

其實不是傳說中的第三條腿，

而是讓妹子們臉紅心跳的健碩肌肉，

不僅看起來十足性感，

而且滿滿安全感。

在顏值穿搭基本持平的情況下，

肌肉能給男生大大加分，

甚至扭轉他在別人心中的印象。

正所謂三分靠顏值，

七分靠肌肉，

‍

由此可見肌肉對男人的重要性，所以趕緊關注健身乾貨吧！

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