隨著中前半場越來越受重視，現在的雙打賽場，節奏緊湊短兵相接的平抽擋已經代替單純的攻防成為了主流。

無論是攻是防，利用高頻、快速的抽擋不斷給對手施壓的快速抽擋都是在中前半場建立壓制、擺脫頹勢最直接有效的技術，今天咱就來講講如何在那電光火石的瞬間克敵制勝。

《柳瑩教球》平抽空檔直接得分

—— 技術分析 ——

平抽球指的是在回合中，在肩部甚至肩部以下的位置擊球，以低平的弧線，在近網高度快速還擊的一種技術。

由於平抽擋球速快、壓迫性強，在快速抽擋的過程中雙方細微的技術差距會拉平，只要敢於率先下手，極有可能在平抽擋中占據優勢。

《柳瑩教球》

—— 動作要領 ——

1.手腕、握拍要靈活

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平抽擋無論是線路角度還是發力，都要依靠手指手腕的小力量去提供變化。所以手腕、握拍靈活是前提，這樣才能保證平抽擋的球速和線路。

2.回球線路要儘量貼網

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當你開始了快速的平抽擋，就說明雙方的注意力已經放在了中前半場，這時一旦你的回球高過球網，很容易被對手直接沖網封死。

回球線路儘量控制在網頂10cm以內，即使被動或球很貼網，也要強迫自己不要直接起高球。

3.腳下要靈活

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平抽擋並不是最終目的，壓制對手爭取好的進攻機會才是我們的目的。

所以腳下一定要靈活，這樣不但有助於借力還可以保證出現機會能夠快速上搶。

—— 發力動作演示 ——

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.正手上手位平抽擋，上手位擊球手指手腕發力，大臂是不動的！

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為了擊球連貫迅速，發力時以大臂和肘關節為支點，用小臂帶動發力。

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.反手低手位平抽擋，肩膀固定，在擊球瞬間握緊球拍，用拇指向外捻動發力擊球。

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可以簡單地理解為一個向身體外側蓋的動作。

—— 實戰應用 ——

率先下手的人容易在節奏上占據優勢

腳下快速連貫更容易釘死對手

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