收藏! 羽毛球單打技術

Neoh Ch ...| 2017-09-03| 檢舉

單打發球要儘量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變。單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤。

殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

拉、吊結合殺球

此戰術是把球準確地打到對方場區的四個角上,使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰術時,對不同特點的對手要採用不同的拉、吊方法。對後退步法慢的可以多打前、後場;對盲目跑動滿場飛的可使用重複球和假動作;對靈活性差的應多打對角線,儘量使對方多轉身;對後場反手差的仍通過拉開後攻反手;對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力,然後戰勝之。 如能熟練地使用平高球、劈吊和網前搓、推、勾技術,快速拉開對方,伺機突擊扣殺,則這一戰術能收到更好的效果。

接發球搶攻戰術的應變  接發球搶攻戰術是接發球戰術中最易得分。最有威脅的一種戰術。但是,前提是對方發球的質量欠佳。如發高球時落點不到位;發前場區球過網時過高;發平射球時速度不快,角度不佳;發平高球時節奏、落點、弧度不佳等都會給接發球搶攻造成機會。

離開了這一前提條件而盲目地進行搶攻,效果就差,成功率就低。除此以外,還要有積極的。大膽的搶攻意識。要獲得搶攻戰術的成功(得分)還得根據自己的技術特點和身體條件,同時結合對方的技術特點。身體條件和心理素質。例如,當對方從右場區發一平高球落點欠佳,已造成我方發動搶攻的極好時機,就要運用自己最擅長的技術,抓住對方的弱點,果斷大膽地搶攻。

搶攻戰術的完成大都要由兩三拍搶攻球路的組織才能奏效。所以一旦發動搶攻就要加快速度,擴大控制面,抓住對方的弱點或習慣路線一攻到底,一氣呵成完成,個組合的搶攻戰術。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat101/node1623710

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