隨著業餘羽毛球的火速發展，各種級別的比賽舉行的如火如荼。業餘比賽中技術水平的高低決定著贏取比賽的難易程度，但光靠這些是不夠的，贏下比賽拼的還有計謀！

曾幾何時，

你是否記得比賽時對手連續得分，你無計可施！

你是否記得比賽時體力透支嚴重，你有心無力！

你是否記得比賽時關鍵分全身緊張，你無力化解最後丟掉比賽！

.....

比賽時，技術是一方面，但一些小心機也不能少，合理的利用這些小心機，往往會取得意想不到的效果。

比賽雙方，如果實力相差過於懸殊，那麼無論用什麼小心機，想要戰勝對手那是不可能的，因為羽毛球最終是要用實力說話的。

但如果雙方勢均力敵，能力不相上下，比賽焦灼，難分勝負的時候，那些不為人知的小心機將成為決定比賽走向的關鍵因素，這些小心機或許能助你力挽狂瀾有起死回生的效果。

下面就學習常用的一些小心機、小手段。

一：不需要徵得裁判允許的情況

1、撿球別太快

當經歷一個多拍或者體力不足時，球變成死球後不要急於撿起來準備下一分，一般而言可以繞場走動

這樣的目的是：

為了調整呼吸，儘快適應比賽；

緩解上一拍的無氧衝刺給身體帶來的不適感；

走到場邊可以聽到教練給你的提醒或鼓勵；

為了思考下一球怎麼打。所以，打完每一個球，不要急於進行下一個回合，多走動，多思考，才能更好的贏得下一分。

但時間要控制好，不然會被裁判警告故意拖延比賽的。

2、發接發

當你準備發球時，這時候節奏是把握在你的手裡的，包括兩個方面：

上面撿球的節奏你控制；

當對手站好位時，你的發球節奏可以控制，可以立刻發出去，也可以停幾秒發出去。

當你準備接發時，這時候表面看來節奏對手掌握，但是如果你沒準備好，對手也不能開始。

如果對方準備好剛剛要開始發球的時候，你突然舉手示意自己還未準備好，對手需要從新調整發球，這也是打亂對方節奏的一個小細節。

這種方法不能經常用，關鍵分使用效果更好。

二：需要徵得裁判允許的情況

3、換球

又稱戰術性換球，不是因為球損壞了，而且要通過換球來做出一些改變。一般換球發生於當對手連續得分時、自己擊球連續出界/下網時、當己方體力不支時等這些情況通過頻繁換球進行思考和自我調節。

4、擦汗

羽毛球對體力的消耗非常巨大，有時候運動員會在一個多拍後要求擦汗，這是調節體力，得到喘息機會的一個有效的辦法。尤其是老隊員面對比自己年輕的運動員，體力恢復較慢，這個辦法是經常被採用的。

5、擦地板

夏天打球出汗會很多，一些汗會被甩到場地上，這時可以要求場邊的工作人員擦下地板，因為稍有汗水的場地很容易造成崴腳。但有時候球員也會故意做一些難度較大的球倒地，弄濕地板，示意擦拭地板，中斷比賽。

6、喝水休息

比賽間歇一般是不允許中斷喝水，除非到了11分，但有時候一個多拍後，球員會要求擦汗，同時喝點水補充下體力，多占用一些時間來喘息。

7、繫鞋帶

可以通過重新繫鞋帶的方式

是調整腳下的舒適感

是來減緩比賽節奏，在這個期間來思考限制對手的策略。

8、挑戰鷹眼（適用專業比賽）

有時候當比賽進行到比較關鍵的時候，而隊員感到自己體力不支，急需調節又沒有合適的理由的時候，會在一些沒有明顯爭議的判罰的時候，要求挑戰鷹眼，以此來獲得喘息機會，這不失為一種有效的策略。

以上的小心機，有經驗的裁判一眼就能識破，但是使用這種規則擦邊球時要注意分寸，不能做的太過，要不然會引起裁判反感，關鍵時刻使用效果更佳。

對於球館裡球友之間的小對抗時，不要使用，畢竟一個球館裡友誼才是第一的，真正的比賽時可以使用這些小心機、小手段。

以上小心機的使用大多都是為了緩解自己體能的不足，在關鍵時刻可以利用，但是想要贏取比賽的最終勝利還是要靠實打實的體能的。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat101/node1558093

轉載請註明來源：今天頭條