說實話，你是不是只會兩種發球：正手發高遠球和反手髮網前小球？而且還一直以為發球就這兩種方式？

之前，我也是這麼認為的，我覺得發球要麼是高遠球，發到底線；要麼就是網前球，落點過發球線即可。不過，混跡球場久了就會發現，各種各樣的發球都存在，而且你根本無法捉摸，難怪就連專業的球員都會被偷後場。咱掌握的兩種發球方式，是使用的最多，且容易學會的，並不是唯一的。

今天就來看看關於正手發球的動作要領，希望能幫到你。反手發球明天分享~

正 手 發 球

正手發球的動作要領：

站位：在離發球線（2米線）向後1.5米左右的距離，靠近中線。我們可以估計，在中線的中點處即可。切記，在發球的時候都要低頭看下是否踩線。

動作：左手持球，高度和肩膀持平，此時肩膀大臂小臂與手在一個水平面上；右手持拍，手臂自然後擺，左腳在前，右腳在後，身體向右側；重心在前，右腳跟抬起，腳尖觸地。

左手持球的時候，不是用手指捏著羽毛，而是用整個手做成虛握狀態，輕握著羽毛，讓球托朝下。這樣做的目的是，當手放開後，球會垂直穩定的下落。

擊球：右手肩膀旋轉，帶動大臂小臂一起，小臂帶動手腕發力。球拍擊球後不立即剎車，而是依靠慣性向左上方收，整個過程很自然，行雲流水般。

正手發球的站位動作示範

正手發球分為：高遠球，平快球和網前球。

※正手發高遠球：儘量將球發到對方後場底線，以高遠為主。所以，發球時應該是用大力向前上方擊球。注意：擊球時右腳尖觸地跟著身體進行旋轉。在發球前，右腳是不能移動的，發球之後才能移動。有的球友在發球時腳隨著手一起動，嚴格來說這是犯規的。

正手發高遠球動作示範

※正手發平快球：動作和站位都一樣。和高遠球不一樣的是，平快球在擊球時是向前平推，拍面向前，擊球時手腕有加速發力的動作，這樣有利於提高球速（注意不能過腰）。平快球要注意平和快，球不高，但是速度快。

平快球一般選擇發靠近中線位置，增加對方接發球的難度。

正手發平快球擊球動作

正手發平快球動作示範

※正手髮網前球：動作和站位都一樣。不一樣的是，在髮網前球的時候，大臂和身體的夾角變小，不像高遠球和平快球拉那麼開。擊球時，拍面還是朝前，用小力將球推出去。推的時候小臂有向回收的力量，有將球送出去的感覺。

在髮網前小球時，發球若是過高，是因為拍面過於朝上，應該調整角度；若是發球掛網，則是拍面過於垂直，也做相應的調整。

大臂與身體的夾角要收小點

正手髮網前球動作示範

總結：

正手發球的站位一定要正確，否則高遠球容易出底線或者是網前球不過發球線。

持球的時候，不能用手指捏著羽毛，應該是托著球，讓球在下落的時候平穩垂直。

簡單點說，發球時拍面和力度決定了發球的方式。

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