世界上有兩種人 : 一種是健身的人/ 還有一種是不健身的人

下面我帶大家一起看看

健身和不健身的差別究竟在哪裡？

1

健身的人晚十點睡早六點起

不健身的人常常熬夜起不來

2

健身的人週末依舊如常堅持鍛鍊

不健身的人都果斷選擇睡個懶覺

3

健身人一有閒暇時間就想著鍛鍊

不健身的人則往往惦記著打遊戲

4

健身的人總是吃著健康食材

不健身的人優先選擇加工製品

5

健身的人體能好上樓健步如飛

不健身的人沒爬幾步就喘的不行

6

健身的人運動鞋是主要裝備

不健身的人則更經常穿皮鞋

7

健身的人肺活量大，說明肌體攝氧能力強

排除廢氣的能力佳，身體相對而言更健康

8

健身的人打造了一個更健康有力的心臟

而這也是決定人們壽命長短的主要因素

多運動

更健康

9

健身的人身材結實有型，常呈倒三角

不健身的人容易發福變胖，身材呈梨形

10

健身的人儘管年齡增長，身體卻依舊很棒

不健身的人，身體往往隨著年齡極速變差

那麼您是哪一種呢？

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