奧運之後，離開賽場多日的林丹終於復出了。出現在了羽超聯賽的比賽中。在經歷了娛樂圈的風波後，林丹回到他最熟悉的地方，他還是原來那個「超級丹」嗎？今天菜師兄借這場球，談談林丹的「快慢」之道。

一、丹式太極：快慢是相對的，穩定是絕對的

（1）慢回位，快啟動

（紅衣正手被動抽球+慢速並步回位+快速啟動倒地接殺）

（紅衣上網挑球+慢速回位+快速啟動退頭頂）

我們之所以覺得後期林丹是「太極」大師，其中一個關鍵點就是總覺得他是那種可以「走」著打球的人。

注意，「走」這個節奏其實主要出現在「出球」後回位的階段。林丹之所以能「走」，跟其上一拍出手的速度、落點、弧度有莫大關係。簡單來說一定要通過上一拍的出手留給自己足夠的時間，才能走起來。另一方面，正因為回位是「走」，所以擁有更穩定的重心來快速啟動應對下一個球。還有一點值得玩味，林丹的回位的取位，到下一拍接球，大多控制在一步的這個大範圍內。

（2）大斜線球路，即使需要跑動，也是慢悠悠的「小跑」

（紅衣頭頂殺上網；雖然紅衣在跑動，但並不覺得多快，反而有一種不慌不忙小跑的感覺）

（紅衣頭頂吊斜線+上網；注意第一個交叉步回位，第二個交叉步上網，跑動的節奏明顯在配合對手出手的節奏）

如今的林丹即使在大斜線線路的移動上，也不似猛衝，依舊從容不迫，穩紮穩打。這與其對自己出手的落點、節奏和對手回球落點、節奏的準確判斷有關。直白的說，林丹總能打成自己「想像」的那個樣子。

球友們也許會覺得這很簡單，這裡我來對比小田的一個球，你就知道為什麼說林丹是「慢跑」了。

（藍衣的跑動上網+回位，明顯因為對手球路的限制而陷入慌亂當中）

這就是林丹「快慢之道」。他總有辦法讓自己「慢」下來節約體力，同時又讓對手「快」起來，疲於奔命。

二、看似冒險的進攻方式：靠意識的「快」去抓球

（1）網前抓球

（紅衣網前抓對手過渡球）

（紅衣準備抓對手的網前過渡球，站位明顯十分靠前）

這裡同樣對比一個小田站位靠前，但沒有抓到對手的案例。

（同樣是網前的爭鬥，藍衣站的很近，卻依然被晃）

（藍衣回放後站位靠前，但搶網的準備不夠充分）

在網前的爭鬥中，我想小田與林丹相差的不是技術而是意識。

（2）中後場抓球

（紅衣挑球+中半場突然起跳攔殺）

（紅衣挑球+中半場突然起跳攔殺）

「抓球」就是斗快。能讓是自己快過對手，除了出手的反應速度，更重要的是意識的快。只有做出洞若觀火的判斷，才能有事半功倍的突襲。

三、先慢後快的接殺

（林丹標誌性的倒地接殺，注意接殺前明顯的降低重心）

（林丹標誌性的倒地接殺）

林丹在極其被動的接殺前，都有一個從容降低重心等待的瞬間。這個由慢到快的加速過程在接殺的過程中非常明顯。

彩蛋

（比賽最後一分，林丹火力全開；注意那個很小的「蹭球」回放的動作，值得玩味）

（熟悉的背影，熟悉的扣耳朵和摸頭髮，林丹又回來了）

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