NBA球星們大多在高中時期就開始展示自己出色的籃球天賦，其後被籃球名校選中參加NCAA，在經過了NCAA的洗禮，球星進入聯盟，這時對抗更為激烈，對力量、身體協調性的要求更高，他們都需要不同程度的增肌，要自己的身體能承受高強度的對抗和滿場的賽季。麥迪和科比最大的差距就在於力量，這也是為何科比能打20個賽季的原因。筆者今天就從球星們年輕時候的照片和進入聯盟後的照片進行了對比，他們的身材變化真的太好，你都會懷疑他們是不是同一個人。眾多球員手臂變為了之前的兩倍都不止。

安東尼-戴維斯

濃眉當年真的是打控衛的，他是在高三才從193cm長到了208cm，今年夏天體測的時候測量出已經長到了210.3cm，但大家應該關注的是他的手臂吧，已經長了一大圈。進入NBA後他的體型有了巨大的變化，肩寬都長了不少，這個變化堪比勒布朗。

勒布朗-詹姆斯

詹姆斯是沒有念大學直接參選的狀元秀，當然在參選前他已經享譽盛名，狀元非他莫屬。可以從他高中時候的身材看出還是普通身材，但進入NBA後，他的身材已經成為了魔鬼肌肉人級別。在熱火時期詹姆斯的身材達到了最厚實的時期，因為斯波爾斯特拉要讓他時常防守四五號位，所以他刻意增重。

沙奎爾-奧尼爾

奧尼爾高中時期還是很纖細苗條的身材，小伙子顏值也不錯，那時候奧尼爾只有235斤，可進入聯盟後，他最重的時候達到了296斤（官方），不過當時有媒體爆料稱，奧尼爾的體重已經超過了300斤。一個300斤的大個子在球場上飛馳電掣，爆發力十足，還時常上演一條龍暴扣戲碼，這是什麼身體素質？

阿倫-艾弗森

艾弗森高中時期大家可以看到他的小胳膊小腿，但進入聯盟後這個身材堪稱完美，手臂上的肌肉突起很明線，線條十份分明，有了這幅身體才能在長人林立的聯盟中以矮小的身軀打出屬於自己的天地。艾弗森當時可是全民偶像，因為他真實身高僅1.78米。

科比-布萊恩特

科老大這個手臂的變化也是相當的明顯，大家都知道科比的核心力量在他和加索爾的兩連冠期間展現的淋漓盡致，各種虛晃對抗出手，這沒有他出色的力量是根本做不到的！

卡梅隆-安東尼

甜瓜高中時期和勒布朗差不太多，可到了聯盟後，甜瓜比勒布朗的身材變化大，現在的甜瓜是膀大背後，這也是他背身單打很給力的主要原因，力量十足，總感覺他的頭都變大了一圈...

德維恩-韋德

韋德的身材變化也是一個字「大」，韋德是聯盟分衛中力量型分衛的佼佼者，他的背身單打很給力的原因就是他出色的力量和他神乎其技的假動作相結合的結果，沒有好的身材好的力量，在好的假動作也騙不過防守者。

今天就講訴這幾名球員在年輕時候和進入聯盟後的身材變化，力量訓練對於NBA球員來說確實非常重要，但過度的增肌增重也會影響他的職業生涯，會造成負擔過重，傷病增加的情況，這也是為何詹姆斯回到騎士後立馬減重的直接原因，所以並不是肌肉越多，體重越大就越好，還得匹配自己的身體狀況。

文/顏小白

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