在NBA這個全世界最頂尖的籃球聯盟里，可以說每個球員的慣用手和非慣用手都是非常的熟練，但是熟練歸熟練，能真正做到左右手均衡的球員卻是少之又少，一般來說，後衛對於這項技術是非常的嫻熟，其他位置就沒有這麼多數量，這其中也不乏有像James這樣一個左撇子，但是比賽中是用右手比較多的球員，而且James還是用右手投籃的，但是呢，James絕對不是一個天生的左撇子，不管他少年時期是不是一直用左手，他打籃球的左手大力戰斧，以及突破之後80%是左腳起跳，然後左手挑籃。
這裡跟大家說個問題，生涯前期的時候，James是被人一直詬病與走步，關於James的走步問題，並不是James運球差導致，而是他的協調性一般，或者說是右手的優勢太過明顯導致，例如他左手突破之後，本來該輪到右腳起三步了。我們都知道如果不是左撇子，如果步點沒有邁清楚的話，非常喜歡多走一步在調整到左腳起跳。早期James的走步都是這樣來的。
今天在這裡著重講這麼個人，Tracy McGrady。他的左右手均衡程度，怎麼說呢，就像是沒有慣用手和非慣用手之分的。
可能很多人會說，你有啥證據能證明McGrady的左右手很均衡，我們先拿Harden這個技術非常出色的左手將來對比一下，先來看看Harden的這個突破：
Harden這個球右路突破之後，右手非常的彆扭不自然，必須迅速小碎步調整到左手才能大開大合的上籃，這就是典型的不協調表現。反正看Harden打球，他的突破要是走右邊，無論步伐還是身體反應都給人一種感覺就彷彿是自己的神經一直在拒絕這種行為。
文章的開篇就借用網路上找來的McGrady左右手無差別灌籃的對比圖吧：
這張圖是在同一場比賽中的兩個畫面
McGrady的一些左手技術性動作我發現真的非常的實用以及自然，McGrady左路45度突破遇見從側翼協防的人喜歡右腳起跳倚靠住對方左手完成上籃。這一點我發現很多所謂左手用的好的人真的不常用。典型的就是如果左路突破之後左腳起跳之後球放在右手的話就不能擦板，大部分人需要左手輔助一下球才能做雙手打扳，而不是像McGrady這樣子的左手倚靠對手擦板。
左手行進間的變相能力，這個我覺得是McGrady的一個弱項，之所以說是弱項是因為McGrady的身材還是太高大了，在對抗一些內線球員的時候也是不吃虧的。而這一點Kobe做的是非常好的，Kobe的投籃假動作配合行進間運球之後變向接假動作配合轉身之類的變化是Kobe的看家本領。
McGrady在中路左手突破之後如果防守人完全過掉，沒有補防的情況會選擇直接右腳的三步上籃，基本他的右腳起跳高度能做到跟左腳起跳無差別舔籃，想證實這一點的話，大家可以多翻看早期McGrady的一些精彩影片，因為後期的起跳高度不高，不好對比。
這邊我們來進行一個對比，James右手運球，典型的右撇子球員習慣，看到籃板左側是一個機會，所以選擇左手上籃，小碎步迅速調整到左腳起跳，但是同手同腳的話非常的彆扭，而且相應的起跳高度會受到影響，容易受到防守球員的干擾。
McGrady如果左路突破遇見協防，有幾個選擇，打時間差，例如Westbrook就很喜歡這麼幹，左路迅速突破之後，左腳同手同腳起跳，這樣的好處是不用調整到右腳的單腳發力動作，一般是雙腳發力中左腳為主發力腳。可以讓對方的協防跟不上，再加上Westbrook的身體素質和空中閃躲挪騰，可以說是讓防守球員猝不及防，來看看這一球
McGrady的很多技術動作說實話是偏內線的，當然這只是針對早期的McGrady，例如他非常喜歡擦板和挑籃，例如這張典型的右手運球動作，面對內線的協防通常我們會選擇右手勾手，而McGrady是直接一個側身轉到左手挑籃，這首先得益於他的身高還有臂展，這種典型內線才應有的技術打法，讓McGrady做出來卻非常輕鬆，而且也能感受的出來McGrady左手嫻熟程度。
McGrady的突破還有一點特別能體現出協調性的地方，無論是左手還是右手運球，如果McGrady想用左手終結進攻的話，例如你在快攻的時候，假如你在右腳運球的時候選擇跳步，右撇子球員很難直接調整到跳步之後是右腳起跳的步伐，
這邊可能講的稍微籠統了些不夠清楚，這其實就是俗稱的倒步點，這跟你選擇收球時候的腳步有關，（如果有條件的人，看到這邊你們可以拿個球試試這個步伐）
例如右手運球的時候一般收球的時候出左腳，這樣可以完成三步上籃，或者跳步，而協調性好的話，可以選擇在收球的時候邁右腳接跳步，這樣就可以順利做出左手的跳步上籃，這項技術動作，我覺得並非是訓練而來的，因為訓練出來的也可以很明顯的看出來有些小問題存在，而McGrady這完全就是天賦。
McGrady最能體現協調性的2張圖，一般右撇子球員這種情況都會選擇調整到左腳起跳，也就是說在McGrady這個基礎上再多走一步，然後再右手上籃或者灌籃，在圖中我們可以看到當防守者看到McGrady收球之後，在那個距離一般右撇子球員還要走一步，McGrady做了個假傳真投，成功騙過防守者，一氣呵成。
體現左手天賦的腳步變化，下面這張圖看到左路突破Garnett之後面對O'Neal的協防，McGrady做了一個行進間的假動作，這個動作Wade在快攻的時候非常愛用，
再回來看McGrady，之後收球又轉到右腳，目的是利用側身肩寬和臂展完成挑籃，而一般身材的右撇子球員看見協防之後變相的步伐會變成左腳起跳，右手變成拋投或者單手灌籃。
McGrady的還一個特點，誇張的大幅度假動作，現役聯盟裡我只看到Parsons經常使用這類的假動作，很多球員的投籃假動作都是球稍稍舉起做出投籃的樣子，而McGrady的假動作都是幅度非常大的那種，假動作非常的逼真，如果看慢放的話其實一點也不像投籃，但是這麼大開大合的動作真的很難得。
當然，這些技術動作帶來的收益是有限的，例如McGrady能做到進攻路線的最佳選擇，但是沒有命中率之後，你不管是做什麼動作，進不了球，在和別人聊這些的時候就只能說是作為籃球這項運動美感的談資。
最後再來欣賞一下：
結合前面這麼多的分析，我看籃球這麼久以來，是還沒看到過兩米以上的球員左右手均衡性能做到如此出色的了，兩米以下的不說遠的，Irving算是一個，他的左右手均衡程度也是非常的出色。
謝謝大家的觀賞！
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