摘要: 要知道自己的極限是什麼。別人能做的動作，你不一定能做。別人能到的地方，你不一定能到

十要

1、要知道自己的極限是什麼。別人能做的動作，你不一定能做。別人能到的地方，你不一定能到。

2、要有充足的心理準備、物質準備。騎行是一項艱苦的事業，需要耐心，需要堅強的意志，需要有能承受的資金，需要家人的幫助。

3、要瞭解自己的裝備。裝備的性能在很大的程度上保護你。

4、要知道一些起碼的醫學常識。包括你的血型、你的病史、你的藥物過敏史。如果你受傷了，同伴怎樣才能聯繫到你的家人。

5、要知道相應的法律和交通法規有關的基本道路常識。

6、要知道最少4個電話號碼。110、120還有至少兩個能夠給你幫助的電話。

7、要經常檢查自己的裝備。

8、要一套好的工具、起碼的備件和基本的維修知識。不要總是指望別人會帶好幾條備胎。

9、要有耐心，不要指望你能一個月練成魔鬼終結者。

10、要追求騎行的快樂而不是追求時尚。

十不要：

1、不要不戴頭盔！

2、不要帶著傷病騎車。除非有絕對的必要，等身體好了再參加活動。

3、不要出現在不該出現的時間和地點。比如說在下山的坡道中間修車。我看到過這樣的人。

4、不要以為你是個雜技演員。

5、不要為了回頭率騎車。

6、不要當你周圍的人不存在。上躥下跳，一倒就是一片。

7、不要對自己的危險沒有認識。不知道自己會面對什麼危險比危險本身更可怕。

8、不要總是到了要騎車的時候才想到自己的裝備。

9、不要不按照常理出牌。不能預期你下一步會做什麼。

10、不要固執己見！即使獨自騎行也不能只顧自己。要知道家人時刻在惦記著你。

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