要打好一個籃球比賽,除了要訓練自己的技巧與隊友間的默契配合是很重要的,瞧瞧以下10點吧!
1.運球:把球順利的運到球場上，遠離防守你的人，找到一個好的傳球點是很重要的。
有不同類型的運球：
•變化
•交叉運球
•背後
•拉回運球
•低運球
•基本運球
•腿之間運球
2.傳球:良好的進攻需要給力的隊友在適當的時機傳球,這有助於找到空檔(沒人防守的人)，投球或上籃得分。
有幾種類型的傳球需要學習：
•胸部傳球
•推送傳球
•棒球傳球
•離場傳球
•跳動傳球
3.投藍:比賽的目的就是得分最多的隊伍就贏,因此，提高球隊的投籃數對於贏得比賽是非常重要的。
有幾種方法在比賽中得分：
•跳投
•扣籃
• 罰球
•疊加
•三點投籃
• 勾手投籃
4.籃板:在持球者投籃後搶到籃板(搶到沒有得分的球)如果是隊友沒進,你可以嘗試補籃或者再傳給隊友。
通常，在比賽後擁有最多籃板數的球隊才會有更多的投籃次數和得分。
5.進攻:是唯一的機會，球隊有一個比較會上藍的人。要打好的進攻需要隊友和個人技能之間的協調來完成好的打法,以利得分。
6.防守:為了能夠有機會獲得控球，球隊應該好好防守，並設法阻止敵隊得分。正如所說:「良好的防守是一個好的進攻"。
7.移動:有不同種類的籃球運球，在執行一個好的進攻和良好的防守很重要,移動有助於找到一個空檔者，做到一個好的投籃,以利得分。
8.違規:知道籃球的規則可以幫助你!
9.協助:給予隊友幫助他輕鬆得分,因此，在球場上找到一個空檔者是很重要的!
10.犯規:通常是防守者對他的對手意外接觸，或者是進攻者對他的防守者的攻擊性移動。
然而，犯規也被用來作為時間停止或保持投籃球員不容易得分的策略。學習如何使用你的犯規技巧在比賽中很重要。
轉載請註明來源：今天頭條