摘要 :單車騎行是非常愜意的一件事情，但是如果車子半路出問題了，那就太過糟糕了。今天給大家盤點了10個騎行中會遇到的難題，並附加了解決辦法，讓我們一起來看看吧！

單車騎行是非常愜意的一件事情，但是如果車子半路出問題了，那就太過糟糕了。今天給大家盤點了10個騎行中會遇到的難題，並附加了解決辦法，讓我們一起來看看吧！

一、曬傷

1.用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失為止。

2.皮膚沒有外傷的情況下塗上防曬油脂。

3.出現水泡時，不要去挑破，用冷水毛巾冷敷。

二、中暑

1.迅速將移往蔭涼而通風之處所，放低頭部。

2.解除負荷，鬆開衣服，全身淋以冷水。

3.補充含糖和鹽份的水(意識清醒時可口服，意識不清醒時應點滴給予)

4.物理治療：用酒精棉擦塗人中、太陽穴。

5.藥物治療：服用人丹、藿香正氣水、一滴水等。

三、腿抽筋

把腳伸直坐下，反復用手捏住大足趾向後拉，並按摩小腿肌肉。

四、出鼻血

1.馬上坐下，頭略低，用手捏住鼻子，5分鐘左右，用口呼吸。

2.若出血仍止不住時，可以用清潔的紗布塞入鼻腔，捏住鼻子，沒有紗布也可用餐巾紙、棉球代替。

3.物理療法：用冷毛巾、酒精棉冷敷鼻根部。

五、起水泡

1.起泡後(未破)先用肥皂清洗乾淨。

2.把別針等針頭用火燙消毒，然後刺破水泡。

3.用乾淨的紗布將泡中的積液輕輕擠出擦乾，最後貼上護創膏。

4.泡已經被磨破時應先消毒再進行處理。

六、外傷(擦傷、刺傷)

擦傷：

1.當傷口面積不太大時，無活性出血時，可擦塗外用藥品或用清水沖洗傷口周圍。

2.當傷口面積較大，但無活性出血時，清洗後可在乾淨的紗布外再加包帶纏扎。

3.當出現活動性出血時，首先借出血把傷口中地髒物帶出傷口。然後用清潔的紗布蓋住傷口，手放在紗布上壓迫止血。

刺傷：

1.當刺入體內的異物較小且較淺時，可先取出異物後用力擠壓傷口，將傷口內的血和髒物帶出體外。然後處理方法同擦傷。

2.當刺入體內的異物較大且較深時，不要輕易取出異物也不要私自清洗傷口以免造成大出血。進行簡單的包紮後儘快由醫務人員處理。

七、摔傷

1.如懷疑有骨折的可能，不要運動，盡快與醫務人員聯繫。

2.如出現腫脹、淤血可用冷敷療法止痛。

3.其餘外傷處理方法同上。

八、扭傷

1.停止活動(至少減小用力)，尤其是踝部和膝關節的扭傷。

2.在患部墊上紗布、毛巾等，用冰袋冷敷。

3.可配以舒筋活血的藥物治療，但不要進行推拿和按摩。

4.休息時，將患處墊高。

九、眼中進入異物

1.用清潔的手翻起眼皮，如看見異物粘在結膜上，可用棉球沾上水後剔去異物。

2.如看不見異物時，可進一步用棉棒按住翻開的眼皮，用手捏著睫毛拉起找找眼皮內側是否有異物。

3.眼球略向下看容易發現異物。

4.雖找不到異物，但總有異物存在感覺，可能是刺入角膜了。可用紗布保護好去醫院處理。

* 注意：眼球是嬌貴的器官，不要用臟手揉眼。如有問題盡快與醫務人員聯繫。

十、叮咬傷

1.被蛇蠍等叮咬要首先判斷傷口是否有毒，有毒情況下可進行近心端包紮，靜臥。

2.被蚊蟲、蜜蜂等叮咬可塗抹風油精等。(藥品不能混用)

3.被貓狗等咬要及時匯報。

以上是通過大部分騎友總結出來的經驗，希望各位新手或愛好騎行者們在平時騎行中註意一下這些情況，同時建議騎友們在騎行時最好配備專業的騎行裝備，保護好自行，愉快騎行!

轉載請註明來源：今天頭條