武器1、一個堅強的屁股

他們練就騎行界第一神功 : 金鐘罩鐵屁功。

而練就一個鐵屁股（騎車屁股不會痛），

是多少騎友的目標和驕傲！

正確的騎乘習慣+

正確的騎乘姿勢+

適合的坐墊+

適合的坐墊高度+

善用小裝備是練就鐵屁股的秘籍。



武器2、搖擺搖擺

相信我！

他們搖車真的不僅僅是炫酷給妹子看（當然這個功能也很重要）。

用最優雅和霸氣的動作搖車，霸氣側漏！

搖車在攻擊進攻或者終點前加速衝線時的效果絕對是槓槓的！

當然，長途騎行搖車可以緩解部分肌肉群疲勞，

讓使用肌群轉換，可達到最佳休息效果。



武器3、安全意識

騎行界的前輩們騎車時一定會戴頭盔，頭盔是騎乘者最重要的保命裝備；

手套的作用實在太重要！不慎跌倒時可以保護你的手掌，

還起到緩震和擦汗的作用；騎行服也是車友身上容易引起旁人關注的物品，

它不一定要拉風、帥氣，它可以減少風阻、吸汗；

另外，他們騎行前檢查車況，騎行過程中遵守交通規則。

武器4、鐵蹬功

他們練就強大的鐵蹬功，蹬踏順暢，蹬踏時使用正確的方法，

將對腳踝的傷害降低到最低，

但大部分新手用平踏騎行騎一段時間腳掌非常酸痛，

建議他們騎行蹬踏腳部的騎行姿勢在相當大的程度上取決於車輛的尺寸、

車座和車把的位置，車友的身材大小及身體各部分的結構。

因此，要正確處理車和人的關係，

車友應根據自己的實際情況和喜好來確定到底哪個舒服！



武器5、制定目標及挑戰

他們不怕困難，擅於挑戰自己。

時不時給自己制定一些比較靠譜的目標，

比如每周騎多少公里、騎行計劃。

平時鍛鍊訓練自己，計劃挑戰318、環海南島、環台灣等！



武器6、應對各種突如其來挫折的能力

車嘛，能騎也能扛，生活也是，當遇到過不去的坎兒，

或者需要帶車上樓的時候，你就扛著它吧。

終極秘密武器、堅持

騎行已經融入到他們的血液，成為他們欲罷不能的運動，

一天不騎行心癢難耐，

三天不騎行寢食難安！他們熱愛騎行，一路堅持，

願意為騎行投入更多的心力和時間！

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