年僅19歲的美國游泳巨星凱蒂·萊德基在女子800米自游泳決賽中以8分04秒79破世界紀錄的成績拿下了她本屆奧運會的個人第四金。 @CCTV5 圖

「地球上沒有比她游得更快的女生了，她比亞軍快了近12秒，這是一個令人生無可戀的距離。」

這個讓解說員亢奮無比的女生就是被美國人稱作「核少女」的凱蒂·萊德基——年僅19歲的美國游泳巨星在女子800米自游泳決賽中以8分04秒79破世界紀錄的成績拿下了她本屆奧運會的個人第四金。

第13次打破世界紀錄，自從出道以來在個人項目上就未嘗敗績。

美國游泳隊領隊弗蘭克·布希只給驚愕的世界留下簡單的一句——「偉大不是時常發生，請好好享受」。

萊德基在里約奧運會上憑藉出色表現斬獲多枚金牌。

你見過每天4點15的泳池嗎？

包攬女子800自、4x200自接力、200自、400自四枚金牌，還將此前自己保持的800自和400自世界紀錄都提升了近2秒。毫無疑問，萊德基是里約奧運游泳比賽中最具統治力的選手，無論男女。

NBA巨星杜蘭特為了與這位天才少女見上一面，等了接受尿檢的萊德基整整1個小時，「能夠見到凱蒂，還是讓我感到興奮，她真的太不可思議了。」

小時候，萊德基也是一個小粉絲，她是菲爾普斯的迷妹。9歲時為追菲爾普斯不惜趕了300多公里的路程。

但你並不能簡單把她類比成菲爾普斯，看上去萊德基遠沒有菲魚那樣的天賦異稟。

1.80米的身材，沒有超長的臂展、柔軟的關節，也沒有如蹼般的大腳，萊德基看上去就是個平淡無奇的大女孩。用她教練布魯斯·基梅爾的話來說，「她沒有麥可的大耳朵，但他們有相似的好勝心。」

萊德基被譽為女版「飛魚」。

15歲她就在倫敦奧運會上拿下了800自的金牌，從此對中長距離的壟斷一發不可收拾。從2013年開始連續三年包攬世界最佳女游泳選手的榮譽。

「她游起來像是與水交融，平衡感和節奏感十足，美妙的轉身還有絕妙的水感讓她像是一枚魚雷。」菲爾普斯的助理教練喬恩·烏班切克說道。上一次「魚雷」用來形容的游泳選手還是菲爾普斯。

四年前，為了創造屬於自己的游泳時代，這位鋼琴水平極高的女孩毅然決心徹底投身泳池。她拜師於布魯斯·基梅爾門下，後者是世界泳壇公認中長距離項目執教能力最強的教練。

投身名帥後，萊德基還是保持著中學時代就養成的習慣：每天4點15分起床，兩小時後就出現在泳池裡，訓練兩個半小時。然後，9點去上學。雷打不動。

去年夏天名校史丹福大學也向她發出了錄取書。為了心中的奧運夢，萊德基申請休學一年全身心準備里約奧運會。

萊德基站在里約奧運會的冠軍領獎台上。

划水和節奏是她統治的秘訣

「她的領先優勢是巨大的，我們用數據計算，萊德基通常會以全程1%或2%的優勢贏得比賽。在10000米跑，這種比率會是領先100米完賽。」

著名的梅奧診所人體生理學家麥可·喬伊納用最直觀的例子來解析這位泳池女霸主的優勢。

在美國游泳隊的眾多教練看來，萊德基可怕之處在於她的划水和節奏。美國游泳隊男子長距離名將康納·耶格就形容她的划水更像是「混合交叉式」的。

「每次都是左邊划水距離略短，右邊更長，而且統一右邊換氣。」耶格說這樣的划水一般出現在男子選手中。

沒錯，萊德基14歲時開始模仿菲爾普斯這種極其需要腰腹核心力量的划水姿勢。「我能很好地保持臀部在水中的位置，我的髖部也提供了極大的力量，這樣的划水放大了我的優勢。」萊德基承認自己偷師收穫了巨大的效果。

布魯斯·基梅爾這位名帥常常被邀請講述弟子的秘訣，這個擁有11項專利發明的前工程師偶爾輕描淡寫地分享一些秘密——萊德基的划水頻率（左手-右手-左手）一般維持的平均1.36秒。

實際比賽中，在200米時這個數字為1.2秒，而1500米時為1.4秒。這些頻率都是在苛刻的訓練下練就的。

平時這個19歲女孩都是和男選手們一起訓練。這些年，她連打腿也越來越男子化——強勁的打腿、單邊呼吸、身體螺旋式上下、混合交叉划水……如同女版菲爾普斯。

喬丹逗她玩時，她還在專心吃爆米花。

2歲認識喬丹時，她在吃爆米花

萊德基究竟有多麼恐怖？

她的400米自和1500米自成績都超過了這兩個項目的美國男子奧運選拔賽達標線。在她參加的大賽中，從未輸掉過一場個人比賽。

「她游起來就像是為了房租和食物。」有時候家人也忍不住開玩笑，「但真的，她太愛游泳了。」

15歲時，萊德基鋼琴水平甚至被譽為可以向鋼琴家發展的級別，而且她也喜歡踢球和打籃球。

四年級打籃球導致手部骨折，萊德基不擔心彈琴，最難受的是無法入水。

當然，幫助她成功的還有淡定和大心臟。2歲多的時候，她和家人去奇才隊看球，正好碰到喬丹，但就在喬丹逗她玩時，她還在專心吃爆米花。

萊德基曾是菲爾普斯的追星族。

而這段近年來多次被播放的畫面也讓網友們也感嘆：得到籃球之神加持的女生就是不一樣。

一直有人對萊德基比賽時腦海里想些什麼感興趣，這個19歲的姑娘很不好意思地笑了，「很多時候我會祈禱，也會想起祖父外祖父，當然頭腦里往往還會循環U2的那首《Beautiful Day》……」

19歲的萊德基已經拿到了5枚奧運金牌，她已經將下個目標放在了東京奧運會上。屆時，23歲的萊德基將努力把自己的金牌數突破個位。

「我們很幸運處在這個年代，萊德基時代。」美國泳協執行官維爾格斯說出了所有人的感概。

轉載請註明來源：今天頭條