達人分享：我是如何在10天騎行4239公里的？
「橫貫大陸」（Transcontinental）是國際上一項以嚴苛出名的極限騎行挑戰賽。參賽的車手只能依靠自己騎完全程，組委會不提供後勤車和任何後勤服務，這意味著你必須自己解決衣食住行等所有問題。如果你的車壞了，得自己想辦法修，修不好就只能考慮退出挑戰了。
去年這場挑戰賽的冠軍是來自英國的Josh Ibbett（以下簡稱Josh），在這篇訪談里，他仔細分享自己是如何準備這場挑戰，以及如何做到平均每天騎行420公里的。
Q：你為這場挑戰賽做了哪些準備？
Josh：首先在2015年的時候，我用了3個月完成從東南亞到紐西蘭的山地車旅行，這場騎行不僅使我的身心得到的充分的鍛鍊，也為這次比賽打下了堅實的身體素質和心理素質基礎，從而讓我有勇氣選擇挑戰「橫貫大陸」，也滿足了我用車輪探索世界的好奇心。
在這次挑戰賽前，我首先在ridewithGPS.com這個網站上做好路線規劃，然後下載到我的碼錶中，不過我只制定大致路線，至於具體在哪裡吃飯睡覺，這種自虐式比賽就不要在意這些細節了。
在比賽中，我每天大概在12點到1點之間睡覺，3個小時之後就起來吃早餐、午餐和晚餐，順便休息一下。變態如我，我也已經無法知道自己每周騎行多少公里了。
總的來說這是一次很棒的經歷。在2014年的時候我犯了很多錯誤，但這些錯誤也讓我從中吸取了很多經驗。基於這些成長，我義無反顧地去參加了英格蘭的高原越野比賽，可惜因為一個關鍵零件損壞導致我失去了領先位置，伐開心！
最後，在這次的挑戰賽中，說實話我很少去思考我的對手們的動向，比如他們走到哪裡了，走了多少公里，這些我統統不care。我只關注我的里程，以及我離目標還有多遠。人最大的對手是自己，別人都是雲煙。
Q：你是怎麼解決吃飯和睡覺問題的？
Josh：睡覺的話，就像我剛剛說的，我不會特意去規劃每天的休息地點，然後騎到那裡才休息。基本上我都是騎夠一定的時間之後，隨便找個隱蔽的地方睡3個小時——有時候為了節約時間，就睡2個小時。我也不會去什麼賓館啊、別人的後花園啊之類的地方，因為登記和溝通太浪費我時間了。如果在騎行的時候真的覺得很困，我會停下來打個10分鐘的小盹，別看時間短，這還是很有幫助的。當然最後達到終點的時候，我真的是感覺快要累趴了。（作死有風險，要作需謹慎啊）
而吃東西就更簡單啦，我要不就吃能量補充物，要不就在加油站或路邊小店隨便買點，只要能滿足我的能量攝入需要就行了。畢竟我不是來欣賞風景的。
Q：你是怎麼選擇你的車和工具的？
Josh：長期的騎行經歷大大提升了我對各種維修工具的了解——當然這些經驗並不一定適合於其他人，只能說僅作參考。我選擇車子的原則很簡單，首先我已經對自己想要一輛怎樣的車有大致想法：碟剎、真空胎、Di2電變……然後找來找去，這輛MASON DEFINITION，ULTEGRA DI2 HYDRO最適合我了（友情提醒，這輛車售價3695，單位是英鎊。現在正逢英國脫歐，英鎊大跌，有興趣的朋友不妨看看咯喂），當然我也對它做了很多改動，比如在彎把上加上了TT用的休息把（本文第一張配圖）。
另外我也比較傾向於用輕量化的工具，因為我本人也參加過一些工具製作比賽，所以在這方面也算是個行家。雖然我並不能確定這次奪冠有很大一部分原因是因為我的輕量化裝備們，但不得不說這真的幫我減輕了很多負擔。不過如果你一定要我說一個，要是明年還有機會參加這種比賽，我會增加什麼裝備的話，我一定要買一個！聲音很響的鬧鐘！因為在這次比賽期間，有一天我竟然睡了一整晚！！！啊寶寶伐開心！
（話說有人想看他的裝備詳解嗎？呼聲大的話Max就考慮把它翻譯出來）
在錢的問題上，我還是主張以吃飽為主，不要太糾結於是否超出了預算。這次比賽我總共用了500英鎊（註：約合人民幣4428元）。以吃飽為前提，不要老是想著吃好，這樣是不會花太多錢的。
Q：這次比賽有哪些比較難忘的經驗嗎？
Josh：在這次比賽中，我感覺最開心和最糟糕的時刻分別是：在武科瓦爾（克羅埃西亞東部邊境城市）的檢查點，我得知自己暫時是第一名；在穿越土耳其時，因為一些個人原因導致整個穿越旅程都變得很難受。
還有就是我在阿爾巴尼亞（歐洲巴爾幹半島西南部國家）露營時，正好是在一個小動物園旁邊，裡面有一隻被關起來的熊對我的自行車很感興趣，一直湊過來，說實話真是嚇壞我了（Max碎碎念：看來這是一隻有故事的熊）。另外在比賽的最後，去到伊斯坦堡（土耳其西北部港市）的時候，我被這座城市驚呆了，它只能用三個字來形容：髒！亂！差！
Q：你是怎麼進入騎行和冒險的坑的？
Josh：我很早就開始騎車了，14歲參加比賽，什麼MTB XC賽、耐力賽、12小時和24小時等等。後來我厭倦了這種單純的競速比賽，於是我開始關注這些不一樣的自行車賽事了。
Q：你不騎車的時候會幹些什麼？
Josh：首先我就職於Huntbike Wheels公司，我有一個非常通情達理的老闆和靈活的工作性質，所以我不僅有很多時間可以騎車，也可以參加別的戶外活動，不過我一般還是以騎車為主，偶爾攀岩。
Q：未來有什麼計劃嗎？
Josh：其實在參加那為期3個月的紐西蘭騎行時，我就已經決定了第二年要來參加「橫貫大陸」挑戰賽了，這也是我2016年要實現的目標之一。剩餘的主要目標就是希望能在今年找到贊助，在2017年時完成穿越美國的騎行。這大概需要20000英鎊，包括我個人還有後勤團隊的花銷。這是我目前最想要搞定的事情。
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