弱雞變型男，這個97年小伙永不服輸！

我叫徐浩東，你們好，我是江蘇省司法警官高等職業學院的一名學生。

97年的我從去年開始健身到現在不到一年的時間獲得了南京全國大學生75kg級健美亞軍的成績，期間真的付出了太多，在此我想藉由肌肉男訓練營這麼好的一個平台分享我的健身之路。

其實我喜歡變得強壯也是因為初中時期的一次契機，被高年級的學生欺負，而我又是那種不願服輸的人。

偶然一次在電視上看到了阿諾施瓦辛格的電影，所以從那時起愛上了這項運動。在我一年前開始系統的訓練時我的體型算是偏瘦型的人。

那時我告訴親人和朋友想去比健美比賽，他們都一一嘲笑和諷刺我不會取得什麼成績，所以這一年我付出了太多，不顧一切的訓練，飲食，從起初身高178cm體重70kg增到95kg的體重。

南京全國大學生賽前最後一個月，為了過磅，我減掉了17kg的體重，每天的日常就是呆在健身房做力量訓練和有氧，一個月無油的飲食，賽前一周的灌水斷鹽以及賽前三天的脫水使我精疲力竭。

這一個月每一天光是花在訓練上就長達6到7個小時，在站在賽場上時我幾度耳鳴差點暈倒，可這一切都是值得的。

當然，如果沒有我的師父和師爺給我做飲食，訓練賽前動作規範的計劃和練習我是不會取得這次比賽的亞軍。

可是，我並不對此感到十分滿意，我熱愛健美運動，通過這次比賽，我更希望站在更高的舞台，我更希望有朝一日奪得更高重量級的冠軍甚至是踏上阿諾德的舞台。

健身就是雕刻自己的過程很苦很累但一切都是值得的，沒有什麼事情是你不需要做出任何付出和犧牲就能憑空得到的。

這一次比賽75kg級決賽是選手實力最強的一組，也是獲得全場冠軍的選手的一組所以含金量很高，可我還是取得了第二的成績，給予了我很大的信心和動力，今後我會以更加強勁的實力出現在健美的舞台！

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