導讀：新手騎行最容易忽略的問題就是戴頭盔和手套啦，頭盔能在遭受撞擊時保護頭部，戴頭盔是對自己的安全負責，也能讓家人更放心地支持你騎車哦，歐美一些國家甚至規定必須戴頭盔才能騎車上路呢。

一、戴好頭盔和手套

新手騎行最容易忽略的問題就是戴頭盔和手套啦，頭盔能在遭受撞擊時保護頭部，戴頭盔是對自己的安全負責，也能讓家人更放心地支持你騎車哦，歐美一些國家甚至規定必須戴頭盔才能騎車上路呢。

戴手套不僅能增加握車把時的摩擦力，還能在發生意外時保護手掌。手掌破皮後幾天不敢洗手可不好受喲，別問叔叔是怎麼知道的。

二、檢查胎壓再出發

每次把愛車推出車庫前，按壓胎邊檢查一下胎壓吧，合適的胎壓讓你騎行更輕鬆，也能減少扎胎機率哦。出行時帶上一些小工具如迷你打氣筒和簡易工具組合也是不錯的習慣。

三、禮讓行人不逆行

紅燈停綠燈行誰都知道，可就是有人不遵守呢，真是傷腦筋。作為一個騎行者，禮讓行人、不逆行是基本準則，尊重他人的同時又展示騎行者的高素質，何樂而不為呢？

四、專心騎車少聽歌

叔叔認為，騎行時戴耳機可不是個好習慣，這樣既不能真正享受音樂，又極易分心，聽不清周圍的聲音，危險大大增加！如果非要聽歌，弄個外放小喇叭？不過要忍受得了路人驚訝的眼神哦。

五、團隊騎行打手勢

團隊騎行前學習一些騎行手勢十分必要，騎行中在變道、變向、急停和避開前方障礙物前，用學到的打手勢提醒一下身後的騎友吧，你會發現有更多車友給你點贊哦。

六、路遇騎友說哈嘍

騎行途中遇到騎友，不妨打一下招呼，在茫茫人海裡遇到愛好相同的朋友也是緣分呢。叔叔的朋友在環青海湖騎行時每天跟幾十上百位騎友打招呼，別提多帶勁了！

七、心態平和不比拼

衝動是魔鬼！遇到騎得較快或者從身後超車的騎友時，不要總想著和他較量一番，好勝心可不是用來在公共道路上發揮的，安全最重要。即使遇到挑釁的騎友，也請保持自己的節奏，一笑而過吧。

八、選好齒比起步爽、

在需要明顯減速和停車等紅燈前，換到更輕鬆的檔位，在起步時你會比別人輕鬆許多哦。

九、及時補水和能量

騎行前請準備好飲品和一些補充能量的小零食，以便及時補充水分和能量，對超過兩個小時的騎行活動來說，這一點更是重要。如果還不清楚什麼是健康有效的騎行補品，歡迎關注公眾號裡的營養系列。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat101/node1086749

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