這幾招，喚醒你的8塊腹肌！(動態圖)

這些通關，你絕對可以召喚腹肌了，小囚只能幫你幫到這裡了，馬上就能帶喜歡的妹子去游泳了，還不練？看到時候你秀啥！

除了瑜伽墊之外

一無所有的你看這裡

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有個球有器械或者有錢去健身房的土豪

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拿走開練吧

天熱了，你懂得！

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