為什麼就這一招，就讓伊巴卡束手無策？

連續兩場的38分，41分，阿爾德里奇徹底打爆了頂級防守內線伊巴卡。這是為什麼呢？

所謂「高手直臂投籃」是指在一定位置上出球速度需要滿足一定的前提下，肩、肘關節最大限度地打開，整個上肢環節在接近與地面垂直，以腕、指的屈曲發力為主要的一種投籃形式。 它的動作結構特點應該是：投籃用力時，肩、肘關節活動幅度限制在最小活動範圍內，以腕、指的屈曲發力為主要用力形式。

NBA中，最有代表性的「直臂投籃」球員就是「怒吼天尊」拉希德·華萊士。特別是在職業生涯中後期，拉希德·華萊士頻繁在比賽中運用這一技術動作，已經達到了爐火純青的程度了。還有克里斯·韋伯，他的直臂投籃運用的也是非常嫻熟。

直臂投籃，其實是一種「空間換時間」的方式，用出手點的高度來避開對手的封蓋，彌補一些投籃出手過慢的問題。直臂投籃在單防的時候很有用、不好封蓋、視野寬闊。如今NBA用此招最多的就是阿爾德里奇。

一般情況下，阿爾德里奇在背身單打時，很少往裡面強行擠，而是一個冷不及防的後仰跳投。他的轉身跳投採用直臂投籃的方式，翻身閃出一定的投籃空間後，再加上手臂非常的長，對手很難封蓋。

再看拉希德的投籃動作，手臂基本不發力，僅僅用手腕和手指的力量將球「撥」出去。投籃出手點很高，不易封蓋。天尊的身高，再加上他那雙長臂，使用直臂投籃的話，就是無解的絕招，獨步江湖。

背身之後的後仰直臂跳投，就算對手防守比較到位，但直臂發揮的作用，很難封蓋。其實直臂投籃這項技術動作，如果在低位背身單打中運用的話，效果尤其明顯。背身結合直臂投籃，很無解。不管是拉希德還是阿爾德里奇，都有一手非常精準的中投，這個也是直臂投籃的基礎。與其他人不同的就是，這種方式大大減少被封機率，為自己的投籃創造更多的空間，也提高了自身的投籃信心。

當然，直臂投籃這項技術動作，對手腕力量的要求很高。普通人想要學習還是需要下很大的功夫。因為它主要是靠手腕發力，射程不夠的話，很容易三不沾。若果想練直臂投籃的話，一定要著重加強手腕力量的訓練。

另外，直臂投籃很難保持穩定的手型，發力的時候也容易不好控制，對於手掌比較小的人來說，更是如此。

既然NBA採用直臂投籃的球員並不多，肯定是有他的道理的！

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