這些騎行中的壞習慣，你有嗎？

自行車運動是一種健康、時尚、環保、積極的運動，選擇自行車運動，更是選擇了一種生活方式，一種責任。騎行在路上，不僅是在宣傳作為騎行者的綠色出行理念，更寄託了親友的牽掛。所以，為騎行者們的整體形象，為親朋好友，為自己，我們都要注意騎行的規則和安全，不要養成不好的騎行習慣。以下這些車友們可能會有的壞習慣，你中了幾招？

一、不熟悉騎行路線攻略，不檢查車況

騎行最大的顧忌就是「摸著石頭過河」，憑著一顆說走就走的心，就上路了，但是這樣往往要吃很多虧。每次出發前最好了解一下騎行的路線、天氣，以及騎行攻略，選擇熟悉的路段騎行。比如下雨就改天騎行了，要變天就帶上雨衣，等等。另外，每天必須檢查車況並進行相應的維修保養，排除安全隱患。

二、準備不足

凡事預則立，不預則廢。騎車出行也是一樣的。想要痛痛快快，舒舒服服的騎行，尤其是長途騎行之前的準備工夫一定要做足。做好體能訓練，自行車運動動力就是你自己，長途騎行更是考驗你的最佳時機。出發前記得盤點攜帶的物品，做好防寒防暑準備，另外一定要帶一些藥品以備急用。

三、不遵守交通規則

遵守交規，是每位公民的職責。熱愛自行車運動的你更是要注意。在路上不要與機動車和行人搶道，更不要盲目飈車，最大的忌諱就是一隻手搭在正在飛馳的汽車上，那確實很刺激，但也很危險。

四、趕時間

機動車有「寧讓三分，不爭一秒」的說法，騎行同樣切忌趕時間，行程不要安排得太緊，下雨天、下雪天和夜間最好不要騎行。

五、不注意休息

在騎自行車的過程中不要使自己長期出於緊張的狀態，因為騎行不是競技體育，其目的是為了放鬆心情，所以一定要保證正常的休息時間。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat101/node1039234

轉載請註明來源：今天頭條