《為人生列個騎行清單》為山地粉推薦了世界上最好的山地多日賽(點擊鏈接)。的確價格不菲的報名費,可能會讓不少車友望而止步或者要積累一定存款。而今天由知名英國自行車媒體Cycling Weekly推薦大家做的這26件事,無論騎行資歷如何,都可以從今天開始一件一件地去做,讓你的騎行人生沒有遺憾。在上篇中,我們先看看這26件關於騎行的事中第26位至第18位。
26——學騎單輪車
是否每一個人暗地裡想學?騎上單輪車,你可以隨意向前或者向後移動,甚至你還可以在馬戲團找到一份工作。騎上單輪車,會讓你顯得與眾不同,好事接踵而來。
怎樣去做?
你首先要選擇適合你尺寸的單輪車,然後到一個特別的地方練習。你需要很有耐心,網上教程都是這樣說的。祝你好運,如果你學會騎單輪車記得在我們這裡留言。
25——買一件單車珍藏品
自行車珍藏品生意變得越來越大,甚至有職業車手也成為當中的收集者。最棒的收集品當然是那些已經被鑲在相框裡的真正有歷史價值的彩虹衫、黃衫、綠衫、圓點衫或者粉紅衫,甚至是一部職業車手的戰車。現在一些大公司的總監會已經逐漸將這些東西放在他們的辦公室中陳列了。
怎麼去做?
外國人當然去E-bay,中國人還是上淘寶,但前提是你可以辨別物品的真偽。或者可以去資歷比較深的自行車論壇(比如:美騎論壇)。在論壇裡搜刮好東西是一個有趣的過程。而當然想買到最好的東西,就要去大型的自行車主題的宴會或者拍賣會了。
24——管胎
管胎(Tubs)是從車胎(Tyres)分離出來的一個單詞,至少那些昂貴的管胎要稱它為「Tubs"。如果你比賽,尤其是你喜歡個人計時賽,你應該給你自己一些特別的輪組配上最好的管胎。如果買得起,最好買絲綢胎。
絲綢胎給你在公路上暢順的騎行感覺是沒有其他胎可以相比的。因為它們輕盈、以及絲綢超細的纖維編織結構,這使得它們比其它輪胎的阻力更小。但最重要的是你用上它之後,它會讓你相信你可以騎得更快,這真的會產生不一樣的騎行感覺。
怎麼去做?
去商店或者郵購那些知名品牌最好的產品。最頂尖的管胎並不便宜,管胎之冠,眾多世界冠軍都愛用的管胎「Continental Olympics」每一個的售價超過200英鎊。嗯,你聽過知道就好了。
23——跟一個職業車手騎車
認識一個車友最好辦法是跟他邊騎車邊聊天。任何一個職業車手,無論他贏過多少的大環賽、古典賽或者世界冠軍頭銜,在他們心中都是一個普通車友。
他們喜歡自行車,騎上自行車能給他們一個最自然的環境,他們感到放鬆並有安全感。傳奇車手艾迪·梅爾克斯說過當他比賽的時候,他討厭採訪和周圍環境。他唯一可以直面面對自己的是當他騎在車上。
跟職業車手騎車,你可以學到他們東西。職業車手通常都善於分享他們的日積月累的騎行知識,並且跟你騎一次車就能解決教練長久未能解決的問題。
怎麼去做?
你可以參與一個訓練營。在一月和二月,在馬略卡的道路上都會出現大量的職業車手,通常在一些放鬆騎行當中,他們並不會介意一兩個車友加入他們的騎行隊列當中。
然而,他們並不喜歡你在他們在進行強度訓練時強行加入。這是很嚴肅的事情,你並不會學到任何東西,只會讓你感覺到自己不受歡迎。更糟糕的是,你可能會被嘲笑。
另外,「與職業車手騎車」已經成為了很多車隊贊助公司用來款待客戶的一個項目。有些還將這當做一個產品去銷售。這些活動或者讓你感到是給一些人裝逼之用,但你一定能在裡面學到很多東西。
22——盡你所能去征服盡量多的大山
爬坡是對車手的體能和性格的真正考驗,越難越陡的坡,你在山頂會感受到越大的滿足感。爬坡還能讓你自信心越來越搞。
在英國,有一名叫Simon Warren的人暢遊英國,尋找最好、最大、最陡的大山。他寫了兩本關於自行車的書《100個最偉大的爬坡(100 Greatest Cycling Climbs)》和《另外100個最大的爬坡(Another 100 Greatest Cycling Climbs)》。在英國的車友或者準備去英國的車友不妨挑戰一下書中的線路
怎麼去做?
對於即將在英國或者即將去英國的車友,這就比較簡單,到書店買下這兩本書,看看那些大山在你住處或者即將去的目的地附近。對於國內車友,可以看看美騎賽事這幾年報導的爬坡賽,按照比賽線路騎一遍,看看自己的能力如何。
21——1天騎行100英里(161公里)
騎行100英里是每一個車友必經的階段,而有些還深深愛上它不能自拔。我們或許會認識一些人他們回家的是發現自己的碼表顯示99英里,於是他又在自己的家門口繞行幾圈到100英里。這是一次漫長的騎行,但100英里在每一個心裡都有特別的意義,因為在他們心中一直會想100英里究竟有多遠。如果告訴你朋友你騎了100英里,他們會對你暗暗地佩服,但如果你告訴他們騎了99英里,雖然兩者差距不大,但是他們不會對你留下任何印象。
怎麼去做?
騎行100英里比起你跑一個馬拉鬆容易得多。積極去訓練,每一周增長一點你騎行的長度。這項核心工作可以幫助你減少肌肉的酸痛,防止你把腿練殘。像專業車手學習騎行姿勢,好的騎行褲是必須的。做齊這些事情,一天騎100英里不是不可能的事。
20——比賽
自己騎車是很好的個人挑戰,你與大自然和周邊地形環境鬥爭,你的收穫是完成這條賽道,或者刷新你個人的最快紀錄。但比賽不一樣,你要與其他人比拼。
參加一場比賽,你可以認識很多人,大家可以結成兄弟姐妹。前職業車手Allan Peiper說:「比賽是一場戰爭,平時你不會捲入一場戰爭。在比賽中,不能只靠你的體能去取得勝利。比賽中你需要發掘原始的對抗能力才能獲得成功。
接觸你心底中最原始的慾望,然後去比賽。公路賽、場地賽、越野公路賽、山地賽,無論什麼比賽都可以。這是一場埋身肉搏戰,比賽時你會感到腎上腺素飆升。嘗試去參加一場,你會上癮的。
怎麼去做?
國內的車友可以留意美騎賽事的賽事預告頁面,這裡有連場大戰等待著大家。在比賽中,出發都很快。事實上,前面幾圈可以說是整個比賽中最快的。你需要是提前做準備,做好熱身,在腦海裡告訴自己不能掉隊。接著,你需要融進大集團中。公路越野和山地賽事的情況也差不多。
19——騎一條長距離的小徑
在一些為徒步開闢的小徑騎車感覺是怎樣的呢?在歐洲有很多適合騎行長距離徒步小徑,甚至有一些還舉辦比賽。這些線路有比較困難的,也有適合一家大小玩的,自己也可以組拼路線,但是要知道哪些是不允許自行車騎行的專屬人行通道。
怎麼去做?
對於這些小徑來說,它並不是公路,但有些可能跟公路那樣平。所以,使用公路越野車是很好的選擇,它既可以適應這些不平坦的路面,同時也不會像山地車那麼慢。然而,騎這些小徑最好的是旅行車或者雪地車。當然需要配以加厚防止刺穿的厚胎。
18——來一趟自行車之旅
你喜歡看地圖嗎?你是否厭倦做火車、大巴、汽車出行的日子?你是否想知道在車上看到的那些路會帶你到哪裡去?這樣說,自行車旅行就很適合你了。這種冒險是跟徒步者收穫的感覺是一樣的,但是你可以走得更深、看得多。
自由的鋼鐵,滾動的風景。你可隨心去你想去的地方,想走就走,想停就停,隨心所欲。而關於單車旅行也有分好幾種。支持性旅途(Supported Tour)是指有公司幫你在點與點之間運送行李。信用卡旅途(Credit Card Tour)是指你自己運送行李,但選擇在酒店或者其他類型住宿地點。自給自足旅途(Self-Supported)是你自己帶上行李、帳篷、睡袋甚至廚具等,自給自足。
怎麼去做?
國外很多公司都提供支持性旅途的服務。信用卡旅途你需要選擇你每天的目的地,進行酒店的預定。自給自足旅途,你需要有一本單車旅行書(如《單車旅行》),知道當地一些地區資料、可做和不可做的事情。
如果你選擇支持性旅行,你可以騎一台競賽性的自行車;如果你選擇信用卡旅行,你需要一台適用於冬季訓練的車,並能裝上一些車包;而如果你選擇自給自足型,那就需要一台傳統的旅行車或者某些加強版的公路越野車。如果你的山地車有旅行架也是不錯的選擇,備用一條光頭胎,方便在公路上騎行。騎行山地車也會其樂無窮。
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