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yih 的博客

「睡前一個動作」半夜再也不會起來尿尿！
「皇帝豆」不但營養驚人，它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」，這樣吃還能降血糖。
「落枕」、「腳抽筋」如何自救？原來只要這樣做就ok了！！必學啊~~~
一整天沒做什麼卻渾身酸痛？用不著去看醫生，一根棉簽足以解決！這一篇必須轉給爸媽
早上空腹喝一杯，小腹就這樣逐漸消失了，好神奇！
媽媽最近都睡前「煮香蕉」要給我喝！沒想到10天後我的身體居然.....
7種神奇的食物，吃了白頭髮沒了，血管也乾淨了！還降血脂，降血壓，預防動脈硬化！
骨科名醫:「爬山 爬樓梯是最笨的運動！」快分享給把這當運動的朋友，他們會非常感激你!!!
沒想到洗臉就能把黑斑給洗掉！關鍵竟然只是在水裡加了」這個」！試了一周，斑真的淡了好多！還好現在知道還不算太晚
蔬菜皇後：它是「萬靈丹」，補骨髓比鈣快十倍！更可預防膽固醇、糖尿病、抗癌！【視頻】
你知道「拉筋」是動到 哪個部位的肌肉嗎？讓「這34張」簡單明瞭的圖 來告訴你！記得千萬別做錯了！
比地瓜「抗癌」效果還要強，還能「降血壓」，飯桌上怎能少了它！春天一定要吃的蔬菜！
腳麻、胸痛、疲累？「肺癌」存活率不到5％，七大潛伏徵兆最危險
驚！血管堵塞時你不會有感覺，沒救了你才知道！學會5分鐘讓它暢通！還在等什麼呢？趕快學起來吧！！！
每天踩一踩，45歲變25歲，年輕又漂亮！血脂降了，腰不酸了，腿不痛了，比醫生還管用！
白髮有救了，每天常喝一碗養生佳品，比染髮效果還要好！
媽媽自從每天飯後吃了這三粒，高血壓跟糖尿病竟神奇的不藥而癒！還每天精神飽滿越來越年輕！
原來椰子水與青木瓜茶這麼強，治尿酸、痛風與胃痛都會這麼有效！！
肝不會喊痛，唯有察覺這８大癥狀，多注意一項就能預知 救你一命！
跟著學讓你長壽 10 年，「珍藏版」拉筋術 12 招式！終於找到了！一定要收藏！
【女人最好每天喝】自製「甜菜汁」補鐵、防癌、降血壓，平衡「荷爾蒙」不花錢！
「砧板」不要再用水洗了！只會越洗越髒，超容易「患癌」的，教你五招清洗法，為了家人健康學起來吧！
每天一杯，排便通暢了，毒素排空了，色斑沒了，皮膚變得細膩了、 水桶腰變成苗條小腰精哦！
它是排毒「總開關」，每天拍這3處，排出血毒、腎毒、肝臟毒，不吃藥也能排得一乾二淨！
路旁的不起眼的它，被譽為『守護肝臟界藥王 』，排毒去水腫，解酒護肝臟，可惜知道的人太少了！
經常胃脹、胃寒、胃炎、愛放屁？ 只有這秘方幫到你！
每天1小茶匙, 補鈣勝過20杯牛奶！膝蓋關節不再疼痛了！趕快買一罐回去吃吧！
脊椎與全身的疾病對應關係，太精典了，請收藏~
「鼻涕倒流」煩死人！五方法治本又治標，還你一副自在的「耳鼻喉」！
一定要忍住！「這10種」食物在空腹時堅決不能吃！危害極大！
南瓜千萬不能和它同吃，看完一身冷汗...
癌症的信號從腳趾頭就可以看出來！千萬不要以為這些病兆沒什麼...要留意啊！
注意！家裡「７種食物」立刻倒進廚餘統！它們毒性是砒霜的68倍，吃一口毀掉一年壽命！
拍打一個地方，能拍掉127種疾病，還能強腎，人人都能學會。
「椰子水」改善甲狀腺功能的神奇水！「7大功效」由內而外改善健康，完全零副作用！（趕緊收藏！）
注意！你的鼻子如果出現這種徵兆...你可能得胃癌了！