5分鐘的感冒消退法,學會了全家受用無窮!

感冒是我們最常見的一種問題,幾乎每個人都會碰到,而它在每個人身上又表現出不同的症狀。

我們可以根據它在每個人身上表現出來的不同症狀,去推測一個人內部出現了什麼樣的不平衡或不協調——有什麼問題,我們就針對著他的問題來解決。

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感冒的不同症狀表現

感冒症狀一:渾身酸困

凡是有酸困,按中醫的理論,都和濕有關係。還有人會覺得睏倦和懈怠,睏倦和懈怠也是因為濕。

濕,就是有多餘的水分沒能及時排出體外。這個濕在哪裡?因為脾主運化,同時脾主肌肉,運化不良,濕一般停留在肌肉里。

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感冒症狀二:鼻塞流涕

除了困重呢,一般都有鼻子不舒服,比如說鼻塞呀,或者流鼻涕呀。

鼻涕又分為清涕和濁涕。清涕顏色是比較淡的,像水一樣的顏色。清涕一般都有寒,就是身體感受了寒氣才會有清涕。

濁涕呢,就是比較濃的,黃色的這種東西。如果是濁涕呢,有兩種,一種是外感風熱,熱邪煉液成濁;一種是他本來體質是熱性的,外感的風寒進入身體後,就變熱了。就像你是個火爐,一杯很冰冷的水,靠近火爐也會變熱,道理是一樣的。

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治療感冒的思路

治療感冒的思路呢,就像一個人背著包袱一樣,只要把這個包袱卸下來,就沒事。

「要想富,先修路」,如果把大腦當成司令部的話,頸椎就是第一道橋樑,它所有的信息、營養,都要經過這個橋樑才能輸送和交換,所以治療也得先把大腦通向全身的第一道橋樑——「頸椎」調通暢了。

當人感冒時,輕輕地觸摸一下脖子,往往會有一側是疼的。疼的這邊,因為肌肉處於痙攣狀態,供血就不足了。這側有痙攣的時候,另一邊就會超負荷,所以他兩邊的肩膀都會酸困。

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如何消除酸困狀態

首先我們可以在(疼的這邊)緊貼著鎖骨下邊向手臂方向摸過來,在胸壁上方有一個凹陷處,這個凹中有雲門和中府兩個穴位,我們就在這裡輕輕地揉他五六下,頸部的痙攣就能緩解。

另外一邊也同樣按揉雲門和中府的穴位,然後頸部肌肉就不緊張了,此時轉動脖子會舒服許多,頭也會感覺清爽。

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如何消除鼻塞症狀?

在後腦勺(兩條大筋)這邊上下摸摸,如果有鼻塞的人,這裡就會找到腫脹感的地方,就是摸上去,手下感覺軟軟的,病人會感到酸酸痛痛的。

在這裡揉五六下,鼻子就會通暢很多,就舒服了。觸摸的時候,要從下往上提一下那部分的肌肉或韌帶。

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按揉肩井通氣血

肩膀上兩側有兩個穴位叫肩井穴。肩井主一身氣血,這個地方很重要。觸摸他這個部位,肯定有一個酸疼的地方。摸到這個痛點的時候,我們就給他左右揉拔一下,肩膀兩側都需要來操作。

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以上幾個動作,第一,揉雲門、中府;第二,揉後腦勺這一塊兒;第三,肩井。這樣三下,頭到肩膀已經鬆開了。

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擴胸腔,通呼吸

最後一個動作把手背過來,肩胛骨就會翹起來,從肩胛骨的縫這裡,用手給向裡邊塞幾下,手就塞到肩胛縫這個地方,塞他三四下。然後,另外一邊的手再背過來,同樣再塞幾下。

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如果你有力氣,就用手從外往縫裡塞,如果沒有力氣,就在外側,用力往縫裡摳。這樣做了以後,他的整個胸腔就舒服了,呼吸就順暢了,腦袋也清醒了。

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