狗狗的世界只有你，它無時不刻不希望能和主人在一起，分開一刻或許就會受不了，但是現在生活的節奏由於工作的關係，我們不能無時無刻的陪伴金毛犬，因此只能讓它獨自在家裡呆著，由於它已經習慣與我們相處在一起了，當它自己在家時，它肯定會心生不耐，而且狗狗還會阻止我們外出，為了讓它能夠乖乖在家，我們需要提前做好準備，給它準備一些食物或者帶著它外出運動，這樣它就沒有精力在考慮其他的事情，從而也不會阻止我們外出工作了。
1、限制金毛犬的活動空間。如果你一次出門要四五個小時，沒將金毛犬一直關在箱子裡，這樣做很對。這樣長的時間對於所有金毛犬的膀胱或耐心都太難捱了。你可以給金毛犬劃定一間房間，將這間屋子的門關好或者是利用狗門洞讓金毛犬安全地待在裡面。這樣的小空間可以讓這樣的金毛犬有安全感，也可以幫助他平靜下來。
2、擺出好吃的。在出門準備上班前的幾分鐘裡，給金毛犬一個空心的硬橡膠玩具，在裡面塞上金毛犬最喜歡的美食：花生醬、奶油乳酪、搗成糊狀的香蕉、幾片米粉糕或是幾片狗糧。金毛犬應該會很開心地擺弄這玩意兒，力爭每次都能從中弄出一點兒好吃的，這樣金毛犬也就不會注意到你幾小時都不在他身邊了。這種方法也有助於控制住金毛犬的破壞性行為、過分熱情的迎接以及分離焦慮的傾向。記住，每周至少一次要將這些橡膠玩具放在洗碗機或是熱肥皂水裡清洗乾淨。
3、要在金毛犬長時間獨處的房問裡徹底做好保護工作。放好一張舒適的床鋪，幾個金毛最喜歡的玩具還有一碗水。
4、打開電視機，也可以是收音機，屋裡有些聲音可使金毛犬不致感到太過寂靜。
5、改變每天的例行安排，如果金毛犬喜歡其他金毛犬，你可以臨時安排一天帶金毛犬去一家金毛犬託管所，或是邀請一位同樣愛狗的鄰居或專業金毛犬保姆來家裡玩。
6、帶金毛犬去做適量運動，一隻精力耗盡的金毛犬在精神上會更為放鬆。
想要金毛犬能夠接受自己在家的事實，我們在日常生活中需要讓它學會獨立生活，培養牠的獨立性，只有認真的管教，它才能健康成長，分離焦慮症是每一個金毛犬都會出現的問題，只要對症調節，我相信它的問題肯定會改正過來的。