女生在騎行時要面對比男生更多的問題， 甚至還會因此產生或多或少的」小尷尬「， 比如掉隊、生理期、曬黑、內衣不舒服等⋯問題，小編為各位姐姐妹妹貼心解決以上疑難雜症。
1 掉隊
團隊騎行的時候最尷尬的事莫過於掉隊了，但是女性騎友們沒有必要強求，騎行時根據自己的實際能力確定騎行的速度就行了，一步一步提升自己即可，每個人都有菜鳥的時候。當然，騎行前做好思想上和裝備上的準備也是至關重要的！
2 穿裙子騎車怕走 光
春天來了，愛美的妹紙穿上心愛的裙子，約上三五好友一起騎行，欣賞路途的風景，親近自然，體驗生活。對男生來說騎單車沒什麼不便，但對穿裙子的妹紙來說，要防止走 光 ，如上車下車，有風的日子，春光外洩甚是惹眼。不要再苦惱了，看看台灣妹紙是怎麼教你如何騎自行車不走 光的妙招吧！（台灣妹紙教你如何騎自行車不走 光）
3 大姨媽
特殊時期特殊對待。在這段時間女性承擔著身體和心理上的雙重壓力。對於經期能否騎行，大多數女性都心存疑慮。實際上，經期是可以適量運動的，關鍵在於運動的方式與強度。如果在第一天經期的反應特別強烈，那麼這時你需要休息1天。如果在經期完全不運動也是不合適的，適量的運動是可以的，請記住提 前一定是「適量的輕度騎行」，通常在經期末期逐漸恢復平時的騎行強度。飲食上也不用刻意去做調整。
4 長頭髮不方便戴頭盔
長發和頭盔這對冤家，宜解不宜結。女性騎乘者切不可因悶熱或出於保護頭髮的目的而放棄頭盔的佩戴，因為沒有什麼比安全更重要。長發女性騎乘，無非兩種選擇：要麼將頭髮散開，要麼將頭髮紮起，當然為了騎行剪成短髮的姑娘也並非沒有。麻花辮搭配頭盔清爽又好看。另外，佩戴頭盔時也可以對馬尾辮做稍加修飾，既沒有碎發的困擾，又別出心裁。
5 內衣不夠舒適
最初接觸騎行的女性可能不太關注、在意運動胸罩的選擇，但是一件運動胸罩的優劣直接影響騎行的舒適度，也涉及女性的乳房健康。因為運動中的排汗量和身體所受到的衝擊遠遠高於常態，一般的文胸遠不能提供運動時應有的保護和舒適性。若沒有合適的支撐和保護，在運動中女性胸部劇烈擺動，可能傷及乳房內的彈性纖維組織、甚至受到永久性傷害，導致胸部鬆弛下垂和變形。（運動Bra那麼多，到底怎麼選？）
6 曬黑
不要害怕被曬黑，但是要拒絕被曬傷，所以騎行前塗好防曬霜盡情去享受陽光吧。當然如果你實在無法克服內心的障礙，那麼可以穿上騎行袖套、腿套和麵罩來抵禦陽光的照射，或者你也可以選擇在室內騎乘騎行台訓練。現在的天氣很適合出去騎行，所以妹子們，趕緊行動吧！