常玩手機,會得這八種病!現代人都需要注意,放下手機 生活會更好!

@ 2016-03-30

如今,手機仿佛成為了人們身體的一部分。與此同時,使用手機也帶來了許多症狀。許多人每天機不離身,一旦沒帶手機就會焦躁不安。這些其實都可稱為「智慧型手機病」,今天我就為大家盤點了8個「智慧型手機病」,一起來看看吧!

1、無手機焦慮症

有調查顯示,53%的人在手機丟失、沒電、欠話費,或連不上網時會感到焦慮,典型症狀是不願關機、總想看看有沒有未接來電或者新信息、經常給電池充電、帶著手機去衛生間,18歲—24歲的年輕人最為嚴重。

2、狹窄性腱鞘炎

握拳後,手向下,你是否感覺圖中所示藍色部分很痛呢?如果有,你很可能患上了「狹窄性腱鞘炎」。其發病與人們過度使用鍵盤滑鼠、智慧型手機,導致肌腱過度摩擦有關。經常用大拇指玩智慧型手機,會使手部肌肉長時間保持快速、緊張的運動,易導致手指、腕部關節過度勞損和手部肌肉痙攣。長期的肌腱運動會導致腱鞘變厚,引起骨性纖維鞘管狹窄,繼而肌腱被過度磨損而發生炎性反應,從而產生疼痛感。

3、乾眼綜合症

不少朋友在等車坐車時,還不忘玩手機,甚至晚上在被窩裡也在用手機。如此長時間地盯著螢幕,會導致乾眼、眼睛疲勞酸痛、頭痛以及視力模糊等。

4、患脊椎病幾率上升

低頭族們身體長時間前傾,會讓脊柱承受過多壓力,導致頸部、頭部和肩部疼痛。不良生活習慣會增加以後患脊椎病的可能。

5、聽力下降

研究發現,每天使用手機通話時間3小時,8年後會致使聽力降低12%。總之,長時間通話或用耳機聽音樂,對人的聽力有害,會致使聽力不斷下降。

6、震動響鈴幻覺

手機雖然沒有響起鈴聲,但你卻產生這種錯覺?這是因為你已經習慣於手機響動,大腦會在「需要」的時候,讓你產生手機響動的錯覺。這種症狀是預期焦慮的結果,被網友們戲稱為「人生一大錯覺」。

7、睡夢中發簡訊

痴迷手機很深的人,可能會在睡夢中發簡訊而不自知。這種行為通常發生在入睡後2小時內,除了會產生令人尷尬的對話外,還會打亂深度睡眠,導致人起床後精疲力竭。

8、注意力缺失

經常使用智慧型手機,會讓人們陷入一種持續的「多任務」狀態,導致「注意力缺失」。人在處理工作時的注意力顯著下降,這大大 削減了我們思考的能力。


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