寶寶一旦誘發過敏恐導致淺眠 錯過發育黃金期長不高
近期空汙問題嚴重，引起許多民眾產生過敏狀況，連大人都抵擋不住，更何況是正值成長發育期的嬰兒和兒童。過敏造成的皮膚搔癢、過敏性鼻炎、久咳、腸絞痛等問題，容易造成寶寶夜晚淺眠、睡不安穩，不僅影響短期健康狀況，更會錯過黃金發育期，讓孩子體質弱、成長曲線不佳，對未來影響深遠。
黃金發育期指的是三歲前嬰兒時期與青春期，在這段期間中，「生長激素」的分泌是孩子發育的重要關鍵。而生長激素在睡眠時分泌較多，尤其在晚上十點至一點之間為生長激素分泌的高峰期。台北醫院小兒科陳映莊醫師提醒，若未把握孩子體質定型前的時期，忽略過敏預防而讓過敏被誘發，因過敏的不適症狀導致孩子晚上難眠、淺眠，將會對生長激素的分泌造成干擾，對媽媽在意的成長曲線有相當大的影響，因此許多醫師也開始呼籲早期預防過敏的重要性。
誘發過敏的因素可分為飲食和環境兩大部分，外在環境可藉居家清潔、去除堆積塵蟎物品等方法，以降低過敏誘因。一般家長只注重環境清潔，以為讓孩子避免接觸過敏原就可以預防過敏，卻忽略了飲食其實也是容易誘發過敏的重要關鍵。陳映莊醫師說明，因三歲前寶寶的免疫系統仍在發育中，若要為寶寶預防過敏，最好的方式就是哺餵母乳。母乳中的抗原能保護寶寶腸胃道，避免引發過敏反應，選擇哺餵母乳是預防過敏最好的方法。
陳映莊醫師建議，若寶寶一歲後，媽媽因為外在因素而不得不改喝配方奶銜接母乳，就得更加注意慎選配方奶。由於寶寶消化能力及免疫系統尚不健全，一般的牛奶蛋白分子較大容易刺激寶寶脆弱的腸道，可能引起體內免疫過度反應。若要避免這樣的狀況，建議父母選擇「部分水解蛋白配方」，它的蛋白質分子較細緻，不會引起腸道過度反應，同時小分子也較容易吸收消化，同時維持原有營養成分，家長不必擔心營養不足情況。
要想孩子健康發育、成長曲線漂亮，就得把握孩子的黃金發育期，及早做好寶寶過敏預防，才能為孩子打下良好的體質基礎。陳映莊醫師提醒爸爸媽媽們，除了維持居家環境除濕、通風，以免塵蟎、黴菌滋生，也要注意寶寶食物攝取。從內在飲食調理與外在環境清潔，雙管齊下預防過敏，讓寶寶透過安穩、充份的睡眠，補足生長激素調理強健體質，才能避免孩子輸在起跑點，打下一輩子的健康基礎。