甜椒大家都知道，超市裡隨處可見，很容易買到。做菜的時候，很多人也會選擇甜椒去調味，可你知道嗎？甜椒除了配菜之外，減肥效果也是一級棒的！那麼甜椒怎麼減肥呢？下面就由小編來告訴你甜椒減肥的最佳吃法。
有數據表明：1天吃1個甜椒，健身+瘦身，平衡體內優質膽固醇！100g 僅25-28卡，約是蘋果和木瓜的1/2，香蕉的1/4；極低脂肪、零膽固醇；但膳食纖維卻有2.2g，是萵苣的2.5倍；維他命C有94g，是菠菜的10倍、番茄的4.5倍。想瘦身的美眉們千萬不可輕忽甜椒的威力喔！除了常用甜椒入菜之外，不善烹飪的你還可以將甜椒蒸蛋來吃，小孩也喜歡吃，而且有降壓明目美髮膚的功效。
1.準備好所需原料（甜椒、香菇、雞蛋、蔥）甜椒清洗瀝水，在接近頭部的地方切一個圈。
2.打開椒頭，去除裡面的辣椒子備用。蔥洗凈切碎，香菇洗凈去蒂切碎備用。
3.雞蛋打碗內，放一點鹽。在蛋液內加入油和香菇攪拌均勻，加適量水再攪勻。
4.把攪勻的蛋液倒入甜椒內，蓋上蓋子。把甜椒放在蒸鍋內隔水蒸5分鐘。甜椒底部不平的話可以用筷子或者勺子墊一下。
用甜椒來蒸雞蛋是我常吃的方法，因為甜椒能幫助我減肥，雞蛋富含蛋白質，營養豐富，能讓我健康瘦身，而且甜椒還有降壓、明目、美髮膚的功效呢，這麼好的東西，大家最好不要錯過咯。
加我的微信號：15255101114，超多排毒燃脂、滋陰養顏方法，讓你早日甩掉肥肉！