劉女士因為懷孕期間沒有什麼胃口，吃什麼吐什麼，卻在無意中吃了家人買的腌制的糖姜胃口大開，可以好好吃飯了。在懷孕6個月的時候，她發現自己老是頭暈、嘔吐、精神不靡，去醫院檢查，誰曾想寶寶在肚子裡就已經沒了生命！
這到底是什麼原因引起的？
原因就出在生薑上面。因為孕吐，劉女士養成了每天吃一小瓶糖姜的習慣，吃生薑是能生津開胃，但是每天過量的吃食，會導致腸道大量充血，血管持續擴張，將原本供應給胎盤的血搶奪給了腸道，導致胎盤暫時性缺血，而以至胎兒營養供給不足，最終胎兒因缺血缺氧而吸入羊水，導致胎兒窒息死亡。
一不小心就釀成了悲劇，這件事情同時也給准媽提個忠告，無論吃什麼都不能過量食用，任何的不舒服都要諮詢醫生。
准媽媽懷孕期間，有些飲食禁忌要注意：
1、不宜高蛋白飲食
孕期高蛋白飲食可影響准媽的食慾，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。
2、不宜高糖飲食
血糖偏高的准媽生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會比較大，而且攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使准媽機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，不利優生。
3、不宜高脂肪飲食
長期的嗜食高脂肪的食物，便可能會使大腸中的中性膽固醇濃和膽酸的濃度增加，最終誘髮結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
4、不宜濫服溫熱補品
准媽經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠等，勢必導致陰虛陽亢、加劇孕吐、水腫、便秘等症狀，甚至引發流產或死胎等。
5、不宜高鈣飲食
准媽盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症;寶寶出生後會囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻樑前傾、主動脈窄縮等。