(八打靈再也19日訊)我國將於明天進入晝夜平分點(equinox),即太陽直接照射赤道,加上厄爾尼諾現象造成熱浪侵襲,國人要做好於明天準備迎接最炎熱天氣的準備。
氣象局總監拿督仄嘉雅指出,該局預測明天最熱的氣溫將於下午2時至4時之間發生。
她告訴《星報》,熱浪現象將會持續至3月杪。
另一方面,馬來西亞醫療從業員聯盟(MPCAM)副主席拉古瑪受訪時,提醒家長不要將孩子留在車內,即使是很短的時間,因為由厄爾尼諾現象所造成的酷熱天氣,會對小孩的性命帶來威脅,他說,當小孩在熱浪期間被關在車內時,可能會因此中暑,雖然這也胥視小孩的身體狀況。
雪蘭莪州福利協會董事祖哈米受訪時也異口同聲說,在這個酷熱的天氣,他也不鼓勵家長把小孩留在車內。
「不管是什麼理由,家長都不應該把小孩留在車內。」
天氣太熱啦!教你炎熱預防措施避免中暑!
1。穿著淺色、不束身和通爽的純棉衣物,以減少身體吸熱,並方便排汗及散熱。
2。帶備並補充足夠水分,以防脫水。
3。避免喝含咖啡因(例如:茶或咖啡)或酒精的飲品,因這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統流失。
4。不應在酷熱天氣下作長程的登山或遠足等活動,因高溫、出汗和疲勞都會額外消耗體力。
5。最好安排在早上或黃昏後進行戶外活動。
6。在室內活動時,應儘量打開窗戶及以風扇或空氣調節系統保持室內通爽涼快,
7。避免在潮濕悶熱的環境下進行劇烈運動。
8。如必須在炎熱環境下工作,儘可能在工作地點加設遮蔭,配以循序漸進的工作速度,並於適當時候在涼快處休息,讓體力回復。
9。不應留在停泊的汽車內。
10。進行活動時若感不適,應立刻停止,並儘快求診。
要保持通風!!
要多喝水!!