男人補腎不可錯過的六大食物
在春天這個萬物復甦的季節里，好的身體會讓人的心情更好的。春季是滋補的季節，補腎或壯陽都不要錯過。
春季補腎方法可以有很多，食物進補是一個很不錯的方法，並且也很簡單。
今天給大家介紹補腎的方法，食物進補也一樣的有效。
中醫補腎方面有很多種，最提倡，見效最快的，簡單易掌握的春季補腎壯陽方法，配方如下。
春季補腎壯陽茶
原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。
功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。
一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。
溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參都帶有「防偽驗證碼」，可以查詢真偽。
須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬於紅茶範疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽茶時不宜與蘿蔔、藜蘆一同食用。
羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。
現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
黑枸杞
黑枸杞是含花青素最高的野生植物，能起到滋陰補腎、增強免疫力、延緩衰老、補血安神、
改善睡眠等多種功效，每天泡水、泡茶或者直接食用，能起到很好的保健養生功效，是近年來較受歡迎的養生佳品。
當歸
當歸含有正丁烯醯內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很好。
栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥
味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。