很多家長以為孩子只要睡著了就「萬事OK」，往往忽略了孩子在睡著後出現的某些現象，比如搖頭、蹬腿、打呼、吃手等，以致各種疾病的徵兆未能及早發現，而耽誤了治療……
還有一些家長一看到孩子睡著後出現這些「異常」，沒有弄清其中緣由就給孩子亂治。為此，本周播報袋鼠麻麻想來跟您分享下：當孩子睡著後出現下述情況時，家長該如何做？
1、睡著時總蹬腿
（網友）knn711：「寶寶現在三個月9天了，晚上睡覺老是搖頭蹬腿（迷迷糊糊醒的時候），什麼原因？還有，需要枕枕頭了嗎？」
袋鼠小課堂：
寶寶的這種現象常發生在即將入睡時，屬於「入睡抽動」。這是因為他們的神經系統發育還不夠完善，大腦皮質受到限制，高級中樞對皮質下的中樞控制不足，使得寶寶的身體功能和狀態不夠穩定。所以，當寶寶的心跳和呼吸減慢、體溫下降、肌肉放鬆的時，就容易出現手腳抽動和搖頭的現象。
袋鼠麻麻支招：
首先，家長要明白，蹬腿和長個並沒有必然聯繫。要是寶寶睡覺過程中只是出現蹬腿的現象，那麼是淺睡的表現，屬於正常身體反應，一般會隨年齡的增長而緩解。但如果除了蹬腿之外，還伴隨哭鬧、虛汗、出牙晚、反覆驚醒等現象，就很可能是因為體內缺鈣了。這時，父母最好帶寶寶做個骨密度檢查，判斷下孩子是不是缺鈣了。如果是，就要及時幫孩子補充。
對於小嬰兒是否需要枕枕頭這個問題，袋鼠麻麻建議，1歲前最好先別給寶寶用，至於原因嘛，點擊文章：《小寶寶到底需不需要枕頭？處理不當傷及性命!》就清楚嘍~
2、睡覺打呼嚕
家住龍江的王先生髮現8個月大的兒子皮皮晚上睡覺時會打呼嚕，呼吸時嘴巴張開。但周圍的朋友都說沒事。後來，皮皮的呼嚕聲越來越響，還張口呼吸，醫院醫生診斷為腺樣體肥大。
袋鼠小課堂：
腺樣體是位於鼻咽後壁的一群淋巴組織，它對人體有一定的免疫功能。正常情況下，腺樣體自出生後即開始發育，6～7 歲發育至最大，但不會妨礙呼吸，10 歲以後逐漸萎縮，到成年後基本消失。而如果孩子受到感染或扁桃體炎反覆發作，腺樣體就會腫大、發炎、增生，孩子睡覺時就會打呼嚕。
腫大的腺樣體會引起鼻塞，因此寶寶不得不張口呼吸。長期張口呼吸對兒童面部生長發育及牙列的咬合都會造成不良影響，形成上頜骨變長、硬齶高拱、牙列不整、上切牙外露、唇厚、面部缺乏表情等 「腺樣體面容」。
（圖右為腺樣體面容）
此外，兒童長期呼吸不暢，易造成頭部缺血、缺氧，出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象，而且容易患氣管炎。
袋鼠麻麻支招：
對於腺樣體肥大引起的打呼嚕，如果症狀不是很嚴重，最好還是先保守治療為好。保守治療主要包括兩個方面：一是西藥的對因治療，多數是使用血管收縮劑、鼻用激素和抗生素共同解決炎症，讓腺樣體達到正常肥大的水平。二是中醫看體質辯證用藥，可以內服中藥，也可以外用中藥噴劑，還有針灸、艾灸等多種手段。保守治療的效果並不會立竿見影，快的可能需要一兩周，慢的需要一兩個月也正常，家長要做好心理準備。
對打鼾嚴重引起腺樣體面容，或長時間打鼾經保守治療一段時間仍然無效的，只有做手術才能解決問題。腺樣體手術一般建議5歲以上才做，但有些嚴重的情況兩三歲就可以做，關鍵要權衡利弊，不能拖的就不要拖。（如何判斷孩子需不需要做手術請點擊查看：《寶寶打呼嚕不是睡得香 有可能是……》）
3、睡著後多汗
月月媽：「寶寶每天晚上剛入睡時特別多汗，背上全部是汗，衣服都能濕透。但是睡了大概3個小時後，就沒有什麼汗了。這是什麼原因呢？」
袋鼠小課堂：
一般情況下，寶寶睡著後半小時內有出汗的情況屬於生理性出汗，無需過於擔心。如果睡前活動過多，出汗時間可延長至入睡後2個小時左右，但不會持續整晚。
出汗部位一般出現在頭、頸部以上，特別是額部為多，胸背部也可出汗，但是不濕被。待寶寶進入深睡後，出汗慢慢減少。隨著寶寶神經系統發育完善，出汗的情況會逐漸好轉。
袋鼠麻麻支招：
寶寶睡眠中的出汗怎麼護理呢？如果寶寶剛入睡，出汗較多，媽媽最好給寶寶墊一個吸汗的毛巾，等汗少的時候再撤去，避免寶寶的衣物被汗液浸濕而著涼。
當氣溫較高時，要給孩子準備厚薄恰當的被子。睡前給寶寶喝奶時，可以讓寶寶喝的慢一些，喝完休息一會兒再睡。
如果媽媽們發現孩子除了出汗外，還伴有其它不舒服的表現，那就有可能是疾病所造成的多汗，應及時帶孩子去醫院就診。
4、睡著時吃手
（網友）無名氏：「我女兒4歲了。從小就愛吮大拇指。嬰兒時期可以說是本能。可是現在這麼大了，擔心影響手指發育，也擔心牙齒，還不衛生。教育過也打過很多次，現在白天是不吃了，可是晚上睡著了還是會不自覺就吮起來了，拔出來過會兒又放進去了。請問有什麼好方法可以解決啊？」
袋鼠小課堂：
孩子習慣在睡覺時吸吮手指說明他缺乏安全感，咬著手指頭或其它東西睡覺會讓他在心理上得到慰藉。
在日常生活中，如果你和寶寶之間的互動比較少，寶寶渴望愛撫的正常心理得不到滿足，也會導致寶寶缺乏安全感。而對於一些比較敏感的寶寶來說，某個階段照看人的突然改變，或者送入幼兒園後對環境不適應，都會造成安全感的缺乏。
而通過「咬手指」得到的這種安慰會在不知不覺中影響著寶寶的健康。比如這種不衛生的情況，很容易讓致病細菌「病從口入」；再者是會影響到寶寶的牙齒和頜面部發育，影響外貌。
袋鼠麻麻支招：
有些家長一看見孩子吃手指時，心裡就急，馬上嚴厲斥責，甚至動手打孩子。其實這樣做反而會使孩子更加緊張和焦慮，甚至與家長產生對抗情緒，毛病就更難改了。
對於這種寶寶，最好的辦法是「替代治療」。比如，家長可以讓寶寶手裡拿個小玩具，以轉移寶寶的注意力。但最重要的，還是要增加和寶寶在一起的時間，多陪陪寶寶，才能從根本上解決問題。如果孩子因吃手指的習慣不改，已經嚴重影響了他的生活、學習、人際交往，家長就需要向專業人員求助，才能更好地糾正孩子。
袋鼠麻麻有話說：
對於寶寶在睡覺過程中出現的蹬腿、多汗、吃手、打呼等情況，家長不要不以為然，也不要異常慌亂，一定要學會區分哪些是生理現象，哪些是疾病所致的，這樣才能做出最正確的抉擇，保證孩子的健康成長。