很多第一次做孕媽的年輕孕婦們或許沒留意一個很嚴重的問題，那就是肚子裡的胎兒總動來動去的，看起來很活潑的樣子，孕媽們都認為這是很普遍的，反而覺得寶寶在是肚子裡打鬧，有助於寶寶四肢的成長。
其實，孕媽們的想法是有錯的。如果胎兒在肚子裡游來游去，向四周運動尋找合適的位置，之後一動不動一小段時間，復而周始地再動來動去，屆時孕媽們就要注意了！其實這很大的可能是因為寶寶在子宮內不老實，翻滾打轉後被臍帶繞住脖子了！
胎兒被臍帶繞頸在產科是十分常見的，會被繞頸的原因就是臍帶過長、胎兒太小或者羊水過多和胎動頻繁有關，很多年輕的孕媽去醫院檢查的時候，醫生會特意檢查胎兒的成長狀況，檢查孕媽的胎動情況，以確定羊水和胎動問題。
多數臍帶繞頸是1至2周，這也是胎兒臍帶繞頸的正常時長，如果超過2周以上，胎兒就有可能缺氧或者窒息死亡。一般來說，胎兒被臍帶繞頸了孕媽是很難發現的，如果未經過醫生的診斷，孕媽又不經常去醫院檢查，一旦發生了臍帶繞頸這樣的事情，寶爸孕媽們也將悔不當初！所以，做好以下日常保護才是孕媽懷孕時期至關重要的事：
學會數胎動
在胎兒有胎動的時期，醫生會告訴孕媽怎麼聽胎兒的胎數，孕媽一定要嚴肅根據醫生的說法去做，每天數數胎兒的胎動次數，胎動出現過多或過少的時候，應該及時的到醫院進行檢查。
羊水問題
去醫院檢查時候，被告知羊水過少，要每天及時補充水分，萬不可喝飲料等有色素的東西，每天多喝水，多吃蔬菜和高蛋白質類食物。其次，羊水過多或者過少以及胎位不正的時候，都要要做好產前檢查。
做胎心監測
如果胎兒在明顯地無目的翻來滾去，務必要去醫院進行仔細的檢查，通過胎心監測和超聲檢查等間接檢查方法，直接看到胎兒的成長情況，以判斷臍帶的纏繞情況，以保萬無一失。
不要懼怕
在確定胎兒被臍帶繞頸的之後，孕媽千萬不能自亂陣腳，整天憂心忡忡的。孕媽最切忌的就是懷孕期間心情的大起大落和長時間沉鬱，不僅會影響胎兒的健康成長，甚至會影響胎兒的智慧發育。還有一點就是千萬不要因懼怕臍帶意外而要求剖腹產，剖腹產對孕媽對胎兒都有一定的傷害性！
保持姿勢
胎兒在子宮是很自由的，不但會游來動去，也會隨著孕媽的動作也側向相同的方向。孕媽要注意不能隨意蹲立，不能彎腰，晚上睡覺時候注意不能翻身，最大程度的減少身體震動，並保持同樣的睡眠姿勢，最好就是睡眠左側位。