迎來到娘娘說，說養娃的科學和哲學
娃爸田太醫：協和醫學院醫學博士，哈佛大學醫學院博士後，三甲醫院兒童神外主任醫師
娃媽周娘娘：清華媽媽，前新華社記者，女性創業者
娘娘說：
生娃最痛的是什麼？順產？剖宮產？催產素？引產？錯錯錯，都不對！讓一個自己剛剛生過娃的產科女大夫告訴你吧！
這是《產科女大夫生娃分娩日記》的第三篇，是當年周娘娘我生娃時，負責我的那位產科女大夫，自己生娃的分娩日記。由於全部日記近一萬字，所以只能分三期刊發。點擊這裡《產科女大夫生娃的分娩日記》《產科女大夫自己怎麼生娃？》，從頭閱讀。》
生娃吃巧克力，都是騙人的
6PM，領導們交完班，夜班三線姐姐，一查說開3+（cm）了。果然，宮口開的有點慢了，待產室里另外一個孕婦，和我臨產時間差不多，人家宮口已經快開全了，並且產程中間出現的枕後位也轉過來了。我只有3+cm, 可是我只能安慰自己，還是有些許進展的。領導說，我去給你破水看一下羊水的情況，再加速一下產程。我想這破了水就只能躺著了，而我還沒有吃飯，躺著吃實在不太方便，於是我請求吃完飯再破水。因為以我數次陪產的經歷及產前的理論學習，總結出吃巧克力是騙人的，好好吃飯才是王道！每次產婦在床上使勁使得口乾舌燥，巧克力雖然能提供能量，但是膩乎乎的口感，沒有幾個孕婦真正吃得下去。
可是，可是，我的飯呢?它們還在路上……因為我有一個超愛我的媽媽，她要竭盡心力為我準備飯菜。於是到了7點，領導們把我隔壁的產婦都接生完了，發現我依然還沒有吃到飯。領導說，我們晚上訂飯了，你要不和我們一起吃吧，吃完咱們抓緊時間破水。唉，心說好尷尬，耽誤大家時間了。這個時候，愛心便當姍姍來遲。仍是一番嘮叨，一盤盤美味。
晚上8點，我走進產房，第一次躺上了分娩室的產床——這個我扶過許許多多產婦上去過的產床。護士姐姐們再次消毒會陰，準備導尿。曾經聽很多病人抱怨導尿不舒服，深吸一口氣，尿道口有點難受，進去就覺得還好（哼哼，這時的我以為檢查是最痛苦的，殊不知沒有最，只有更痛苦的操作後面）。夜班三線姐姐的大手進去一查，宮口4cm, 頭在S-1, 卻是正枕後位，領導還用B超再次確認了這個悲慘的事實，我心中咯噔一聲，「完了，這下有罪受了」。於是領導給我人工破水，右側臥位，觀察宮縮和胎心，看能不能轉過來。
我經歷了人間煉獄：手轉胎頭
接下來的一個鐘頭，簡直是人間煉獄。宮縮仍是3分鐘一次，疼痛達到了極限，為了轉胎位需要左側臥位趴著，即使宮縮疼痛也不能動，因為正枕後位胎頭壓迫直腸的關係，每一次宮縮都帶來極強烈的大便感，好想向下使勁可是又不能。這個時候什麼呼吸、什麼幻想，全都顧不上了，只是死命地搖著床的護欄，有氣無力的呻吟。
護士姐姐安慰我說，親愛的，你要是疼就喊出來吧，沒事，待產室就你一個人了。我痛苦地搖搖頭，連嘶吼的力氣也沒有了。腦海里一個積極樂觀的我，不斷地打氣，「恩，沒事，我自己摸過的，寶寶不大，一定可以轉過來的！你看旁邊的孕婦不就轉過來了嗎？！加油！」另一個消極謹慎的我，又在擔心，「可是早晨B超估計的寶寶好大，萬一真的好大，就轉不過來，可能就要剖了唉……」按你胃（Anyway），即使真的要受兩茬罪，也要堅強面對。
21：15 我跟領導說，感覺胎頭在下降，大便感實在太強烈了，感覺快要出來了似的，能不能再查查？疼到這個份上，你就不會覺得檢查疼，恨不得領導每次宮縮都查一下，告訴我開全了，可以使勁了。領導一查，頭轉成枕橫位了，宮口開6cm, 頭在S+1。這個好消息，給我莫大的信心繼續忍耐和堅持。
21：40 宮口開8cm, 頭S+2, 頭終於轉成枕前位了。可是，因為我的恥骨弓低，總是擋著胎頭下降，我一仰臥位，胎頭就咕嚕轉成橫位了。領導決定幫我一把。於是我又被推回到分娩室了，這回是正式的了。
22：00 在領導的幫助下，我的宮口終於顫顫悠悠的開全了。我也終於可以開始使勁了。可是我的會陰體太長，擋住了胎頭下降，只能從會陰後三角把胎兒生出來。於是，領導的一隻手用來擴張宮頸，轉動、固定住胎頭，不讓頭再旋轉回去，另一隻手用來擴張會陰，一位護士姐姐一隻手幫我固定肚子上的胎背，輔助領導，維持胎位；另一隻手用來頂住我的腳；還有一位姐姐幫我最大限度分開、頂住另一隻腳。我也不閒著，一面使勁，一面雙手抱膝。這個畫面，想想都覺得很慘烈！胎頭的壓迫感更為強烈，即使沒有宮縮的時候也想拚命把它擠出去！我腦海中只有一個念頭：長痛不如短痛，真的要拼了。什麼理智、什麼矜持都顧不上了，我只想把這坨超級「大便便」拉出去，「吸氣，使勁，使使使使使使使……」，伴隨著姐姐們的號子，是我的嘶吼。原本產床上兩側有個把手，是給產婦有個抓頭使勁用的，而我都沒來得及去抓，雙手放在宮底，配合著宮縮，拚命地使勁推。一個護士姐姐在旁邊笑我，「親，抓把手，都忘了啊~」領導說，「不用了，她這麼著，勁已經使得夠猛了！」幾次嘶吼，我聽到「看見頭了……恩，撥露了……恩，準備吧，準備上台接生吧！」Oh my god, 我沒聽錯吧，我哼哧哼哧疼了18、9個小時，使了幾次勁就要生了？！天公總算憐惜我。
領導、護士姐姐已經開始進行接生的準備了，要我暫時哈哈氣，先別使勁，Hold住！可是宮縮越來越頻，我根本控制不住，只能拚命地轉移注意力，深呼吸，告訴自己「千萬不能把寶寶生到地上去！」分娩室里，只聽見「Hold住！」「親們，我hold不住了！」的交錯。
22：32，隨著「哇」的一聲啼哭，我終於生了！那一瞬間的relieve感實在是太爽了！太爽了！太爽了！重要的事情說三遍，太不容易了，激動地好想哭！我終於當媽媽了，雖然已經醞釀了10個月，但是發生的這一刻還是激動不已！而且這種艱辛，更讓我珍視眼前這個小生靈，這種強烈的肉體親緣感，我覺得剖宮產是無法體會的。
後面的故事，就是常規了，檢查傷口、縫合會陰切口、寶寶抹油查體稱重……因為我實在生的太快了，寶寶頭出來後都沒有來得及復位，肩膀橫著出來的，於是我的都被擦花了。領導整整縫合了一個小時才結束。經歷了分娩的疼痛，這種對我來說已經不在話下了，只有縫線在粘膜間穿梭才感到一點尖銳的刺痛。而肛查的不適，我已經不屑一顧。
待我推出產房，已經深夜12點多了，看見門外默默陪伴我一天的老公、辛苦等待年邁的爸爸媽媽、公公婆婆，看著身邊這個孱弱卻又生生不息的小傢伙，我覺得一切都值了。Endes gut, Alles gut.
生孩子真的很難，但是幸虧有大家的陪伴和支持。
親歷生娃的三點最重要心得
自己生娃後，大概得出了這麼幾點覺得最重要的心得：
1. 親測各種操作的難受程度：hard—easy 依次是
手轉胎頭、擴宮頸——破水（破膜的操作不痛，是擴開的不適）——導尿（特別是拔出尿管）——檢查——肛查
2. 正面的能量在產程中有很大的鼓勵
當我得知另外一個孕婦成功生產的時候，感覺特別鼓舞。尤其是得知她也是從正枕後轉成了枕前位的時候。
3. 功夫在生之外
堅持產前的持續鍛鍊，參加產前瑜伽、針對參與分娩的肌肉、韌帶的訓練，學會轉移注意力、緩解疼痛的方法，都會幫助生產過程，自己內心的調整。
記得有一次我在待產室振振有詞地指導幾個產婦分娩時，其中一個問「大夫，您生過孩子嗎？」我瞬間熄火了，覺得自己很滑稽，完全是趙括——紙上談兵，一個沒有生過孩子的人，怎麼可能體會這其中的五味雜陳？！而今，我終於可以站在產床邊上，輕輕地握住產婦的手，告訴她，「別害怕，你現在所經歷的我也承受過，相信我，沒有不會好的傷，也沒有忘不了的痛，加油！」
歡迎來到娘娘說，說養娃的科學和哲學
娃爸田太醫：協和醫學院醫學博士，哈佛大學醫學院博士後，三甲醫院兒童神外主任醫師
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