《一款能讓身體降脂降壓----腌木耳 含有養血駐顏,營養豐富的食用菌等等》

@ 2016-02-26

用料:

1、干木耳約半兩(發開後一斤)。

2、嫩薑一小塊。­

3、獨蒜一個。­

4、小青、紅椒各四、五個(可依個人喜好增減)。­

5、白糖一匙。­

6、八角一敉。

7、桂皮一小片。­

8、花椒一咖啡匙。­

9、檸檬半個。

10、香油一匙。

11、鹽、味精適量。

做法:­

1、木耳用溫水泡發開。

2、洗凈後撒小片,放沸水鍋中再加入桂皮、八角、花椒煮約五分鐘。

3、撈出放清水中投涼,瀝干水分。

4、放鹽拌勻。

5、放蛋糕模里舖平(沒有可用碗替代)。

6、用蛋糕模底蓋上。

7、壓上重物。

8、一天一夜後取出(榨的中途翻一次面)。

9、將檸檬擠出汁;姜、蒜、辣椒均剁碎。

10、將姜、蒜、辣椒碎、白糖、檸檬汁、味精、香油一併放入木耳中。

11、拌勻後即可上桌。


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