朋友們你們體驗過邊騎車邊上課的課程嗎？上週六Liv上海黃金城道店舉辦了這樣一次基礎變速課程。
小編有幸參加了此次課程，不得不說這的確是一堂別開生面的變速課。全程邊聽邊體驗，還有工作人員專門指導。
小編除了學會了變速還學到了不少其他的知識，這里和大家一起來分享一下。
使用騎行台前需要調節自行車座墊的高度，怎樣調節才算合適呢？首先腳跟放在踏板上，踩幾下，等到踏到最低點時膝蓋正好打直，這樣的高度是差不多的。
這裡小編要提醒大家是，座墊高度不正確會嚴重影響騎行舒適度，但合適的高度可以幫你修飾腿型哦！
自行車踩踏時應該用腳的前腳掌，這樣可以減小你膝蓋的壓力。
關於騎行鞋，鞋底的硬度越強效率就會越高，如果鞋底是彈性或柔軟的，力就會被吸收掉一部分，那麼你在踩踏時會更費力，子軒老師建議大家環台時穿鞋底稍微厚一點的，最重要的知識來了——關於變速。
俗話說變速變得好，上天堂，變速變不好，路邊躺，對於原來不太會變速的小編來說簡直不能再形象，因為小編曾在一次差不多60公里的路程中，因為不熟悉變速，一路上小編都在用蠻力「硬騎」，這次血的經歷告訴我變速真的很重要。
那麼，該如何使用變速器呢？
27速是牙盤三檔飛輪九檔,子軒老師通過齒輪比搭配示意圖給予了詳細的講解!
使用的時候必須注意，切勿最大牙盤帶最大飛輪，這樣鏈條的張力太大，容易損傷鏈條，切勿最小牙盤帶最小飛輪，這樣容易磨前撥。
變速時指撥要在騎行中才能撥動，盡量不要再靜止時撥動以免損壞指撥，這裡機智的子軒老師分享了一個小秘訣：左手前變速-大改變，右手後變速-小微調，前變速需要較長時間，一邊踩踏，一邊變速，觀察路況，提前預先變速，輕踩、勤變速是王道。
最後小編有話要說，課程雖然只有1個多小時，但是大家都表示受益匪淺。通過真實的體驗來聽老師講課，可以更好更快的吸收這些騎行知識。邊騎行邊上課讓小編更加體會到騎行褲真的很重要，你懂得！不說了，我要趕緊去買騎行褲咯!