教你幾招籃球轉身技巧,包教包會
籃球技巧教學
轉身過人是常見的一種過人方法。他的好處是可以快速繞過防守人,實戰中除了要熟練掌握好動作要領外,你還要懂得預判,比如要把握好轉身的時機。
下面是籃球轉身過人的4種玩法,前面兩種比較簡單,後面兩種做起來難度就比較大了。
1.體前變向轉身
體前變向後,左手迅速順著籃球的勢能旋轉,注意軸心腳是左腳。
2.胯下運球轉身
這個跟體前變向轉身大體相似,唯一不同的是胯下變向。
3.背後運球轉身
這個就要你熟悉掌握背後運球的基礎才行,注意軸心腳和重心。
4.背後運球轉身(背身版)
側對著防守人背後運球轉身,這個第一次用的話防守人絕對猜不到你會這樣做,所以也別擔心會被斷球,但你用多幾次就難說了
突破轉身技術動作對球員的爆發力,速度要求都很高。尤其尤其是爆發力!
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