她原本是個到處被大家欺負恥笑的破百公斤大胖妹，沒想到3年之後她竟然變成這個樣子！讓所有人都不敢相信這是同一個人！
俄羅斯有一位女子塔尼亞(Tanya Rybakova)，因為小時候家人都沒有什麼飲食健康的觀念，總是隨便吃些不健康的食物，讓塔尼亞的體重不斷增加，最後甚至胖到超過了100公斤！
她的身材讓同學不斷嘲笑欺負她，讓她的學校生活過得很不愉快，因此她起了想要改變的念頭，但嘗試了各種減肥方法的她卻因為不恰當的減肥方式，而讓自己變得越來越不健康導致身體虛弱。
最後塔尼亞選擇到健身房接受教練的指導，用正確的飲食和訓練來減重，在三年半左右的過程中，她已經減去了五十公斤！身材只剩過去的一半！但這個過程並不容易，塔尼亞還需要接受手術切除身上鬆弛的皮膚。不過最後她的模樣甚至讓過去霸凌她的同學也前來連絡她，稱讚她現在的樣子。
▼現在的塔尼亞看起來既自信又美麗！
雖然減肥大家都會說，但能持之以恆並養成良好的習慣讓自己保持健康其實不是一件容易的事！
體重和身材雖然不是大家應該拿來評斷個人的標準，也不該是被霸凌的原因，但保持健康的身體其實對自己也是件好事！分享出去讓大家看看這個勵志的故事吧！