這就是你想要的,鹼性食物表大全!僅公開3天,收藏要快!(歡迎分享)

@ 2016-02-18

這就是你想要的,鹼性食物表大全!僅公開3天,收藏要快!(歡迎分享)

常見的鹼性食物與酸性食物:

1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。

4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

6 .強鹼性食品:恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶,檸檬等。


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